कीड़ा जड़ी के 7 फायदे: पोषण, उपयोग और औषधीय गुण
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कीड़ा जड़ी, एक औषधीय कवक, को कई बीमारियों के लिए एक सर्व-समाधान उपाय माना जाता है। यह हिमालयी क्षेत्र के अल्पाइन घास के मैदानों में पाया जाता है, विशेष रूप से भारत के उत्तराखंड, हिमाचल प्रदेश और सिक्किम के उच्च ऊंचाई वाले हिस्सों में। यह चीन, नेपाल और भूटान में भी मौजूद है। यह कीड़ा जड़ी कवक समुद्र तल से 3,000 - 5,000 मीटर की ऊंचाई पर उगता है।
कीड़ा जड़ी मनुष्यों को बेहतर जीवन जीने और अंगों की कार्यक्षमता में सुधार करने में मदद करता है। हम आपको बताएंगे कि कीड़ा जड़ी क्या है, कीड़ा जड़ी के फायदे क्या हैं, और यह कैटरपिलर कवक पूरक ऊर्जा को कैसे बढ़ाता है। आइए जानते हैं।
कीड़ा जड़ी क्या है?
कीड़ा जड़ी एक परजीवी कवक है जो लेपिडोप्टेरा के लार्वा पर पनपता है। कीड़ा जड़ी परजीविता से बनता है, जहां कवक कैटरपिलर को मार देता है और इसके प्रजनन को बढ़ाता है। सामान्य तौर पर, कीड़ा जड़ी का आकार 5 से 12 सेंटीमीटर तक होता है। हिमालयी वातावरण कीड़ा जड़ी के अद्वितीय विकास के लिए आदर्श है। आइए समझते हैं कि हिमालय के पहाड़ों में कीड़ा जड़ी कैसे आकार लेता है।
देर से शरद ऋतु में, कवक (कॉर्डिसेप्स सिनेंसिस) मॉथ के लार्वा को संक्रमित करता है और कैटरपिलर के शरीर में प्रवेश करता है। जब कवक कैटरपिलर के शरीर में प्रवेश करता है, तो यह अपना विकास शुरू करता है और मेजबान शरीर पर नियंत्रण कर लेता है। इस बीच, कवक कैटरपिलर के आंतरिक ऊतकों पर हमला करता है और इसे अंदर से खाना शुरू कर देता है। इसके बाद, कवक बढ़ता रहता है, कैटरपिलर के कार्यों को प्रभावित करता है, और संक्रमण के अंतिम चरणों में, कैटरपिलर को मिट्टी की सतह पर जाने के लिए मजबूर किया जाता है।
ऊंचाई पर, कवक कैटरपिलर के बचे हुए आंतरिक ऊतकों को निगल लेता है और अंततः उसे मार देता है। इसके बाद, शुरुआती गर्मियों में कैटरपिलर के सिर से एक फलन शरीर निकलता है और कीड़ा (कीट) और जड़ी (हर्ब) का अद्वितीय संयोजन बनता है।
बाद में, कवक पर्यावरण में बीजाणु छोड़ता है, और ये अन्य कैटरपिलरों को संक्रमित करते हैं, जिससे जीवन चक्र जारी रहता है।
कीड़ा जड़ी के सामान्य नाम
भारत में, इसे आमतौर पर कीड़ा जड़ी, कीड़ा घास, हिमालयी वियाग्रा, या हिमalaya गोल्ड के नाम से जाना जाता है। वहीं, चीन और नेपाल में इसे यार्सागुंबा, एक सर्दियों का कीड़ा गर्मियों का पौधा कहा जाता है। सामान्य रूप से, इसे कैटरपिलर कवक कहा जाता है; हालांकि, इसका वैज्ञानिक नाम ओफियोकोर्डिसेप्स सिनेंसिस है, जिसे पहले कॉर्डिसेप्स सिनेंसिस के नाम से जाना जाता था।
कीड़ा जड़ी के फायदे
कीड़ा जड़ी दुनिया का सबसे महंगा कवक है और इसकी कई बीमारियों से उपचार करने की शक्तिशाली शक्ति के कारण इसकी मांग बहुत अधिक है। यह अति-शक्तिशाली जड़ी बूटी एंटीऑक्सिडेंट और सूजन-रोधी गुणों से भरपूर है।
कीड़ा जड़ी को इसके औषधीय गुणों के कारण हिमalaya गोल्ड माना जाता है और इसे भारत और चीन में सदियों से व्यापक रूप से उपयोग किया जाता रहा है। आइए कीड़ा जड़ी के फायदों को जानें।
शारीरिक सहनशक्ति बढ़ाएं
कीड़ा जड़ी (कॉर्डिसेप्स) पूरक एथलीटों के बीच ऊर्जा बढ़ाने के लिए प्रसिद्ध हैं। कीड़ा जड़ी शरीर में एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट (एटीपी) अणु के उत्पादन को बढ़ावा देता है, जो मांसपेशियों को ऊर्जा प्रदान करता है। यह व्यायाम के दौरान ऑक्सीजन और रक्त प्रवाह के उपयोग को बेहतर बनाता है।
इसके अलावा, एक अध्ययन ने स्वस्थ बुजुर्ग लोगों पर कैटरपिलर कवक (कीड़ा जड़ी) के प्रभाव की जांच की। उन्हें तीन सप्ताह तक कॉर्डिसेप्स सिनेंसिस (सीएस-4) की 3 ग्राम खुराक या एक प्लेसबो गोली दी गई। परिणामस्वरूप, यह पाया गया कि जिन प्रतिभागियों ने सीएस-4 का सेवन किया था, उनकी वीओ2 मैक्स में 7% की वृद्धि हुई। दूसरी ओर, जिन बुजुर्गों ने प्लेसबो गोली ली थी, उनमें वीओ2 मैक्स पर कोई महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं पड़ा। वीओ2 मैक्स उस उच्चतम मात्रा को संदर्भित करता है जो एक व्यक्ति व्यायाम के दौरान उपयोग करता है।
इसके अलावा, एक अध्ययन ने सिफारिश की कि रोडियोला क्रेनुलाटा (एशिया और यूरोप के ठंडे स्थानों में पनपने वाला एक सदाबहार फूल वाला पौधा) और कॉर्डिसेप्स पूरक उच्च ऊंचाई प्रशिक्षण के माध्यम से एरोबिक प्रदर्शन को महत्वपूर्ण रूप से प्रोत्साहित करते हैं।
इसलिए, रोजाना भी, कीड़ा जड़ी आपको ऊर्जा प्राप्त करने, थकान को कम करने और अपने दैनिक लक्ष्यों को सफलतापूर्वक प्राप्त करने के लिए प्रशिक्षण शक्ति को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।
एंटी-डिप्रेसेंट
कीड़ा जड़ी आपको चिंता और अवसाद की स्थिति से बाहर निकाल सकता है क्योंकि यह व्यक्ति के मूड को तरोताजा करता है। इसके अलावा, कई अध्ययनों से पता चला है कि कॉर्डिसेप्स सिनेंसिस का रोगी पर अवसाद-रोधी प्रभाव पड़ता है।
एक शोध में पाया गया कि कीड़ा जड़ी के सात सक्रिय तत्व मुख्य लक्ष्यों पर कार्य करके अवसाद-रोधी प्रभाव डालते हैं। परिणामस्वरूप, यह अवसादग्रस्त रोगियों के दिमाग को शांत करता है और उन्हें इससे उबरने में मदद करता है।
हृदय स्वास्थ्य
हृदय रोग दुनिया भर में व्यापक रूप से फैल रहे हैं। आंकड़ों के अनुसार, यह अनुमान लगाया गया है कि 2050 तक भारत में हृदय रोग के मामले लगभग 19.1 मिलियन तक बढ़ जाएंगे। हालांकि, आप स्वस्थ खाने और स्वस्थ जीवनशैली जीने से खुद को इस घातक बीमारी से बचा सकते हैं। इस संबंध में, कीड़ा जड़ी आपका सबसे अच्छा दोस्त हो सकता है और आपको हृदय रोग की लहरों से बाहर निकाल सकता है क्योंकि इसका उपयोग हृदय रोगियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है।
वास्तव में, चीन ने अतालता (अनियमित दिल की धड़कन जो सामान्य से धीमी या तेज होती है) के इलाज के लिए कॉर्डिसेप्स का उपयोग किया। शोध में पाया गया कि कॉर्डिसेप्स ने अतालता रोगियों में दिल की धड़कन को सामान्य किया।
उच्च कोलेस्ट्रॉल (हाइपरलिपिडिमिया- रक्त में अतिरिक्त लिपिड या वसा) आपको हृदय रोग की ओर ले जाता है। वहीं, एक अध्ययन में पाया गया कि कॉर्डिसेप्स में मौजूद एक जैवसक्रिय घटक कॉर्डीसेपिन पशुओं में कोलेस्ट्रॉल को कम करता है।
एक आम हृदय रोग उच्च रक्तचाप है, और इसे प्रबंधित करने के लिए कई रासायनिक दवाएं उपलब्ध हैं, लेकिन उनके दुष्प्रभावों को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता।
इसलिए, अधिकतम स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने के लिए पारंपरिक और खाद्य औषधियों का उपयोग करने का रुझान भी बढ़ रहा है। कीड़ा जड़ी, एक प्राकृतिक औषधि, नियंत्रण में आती है, और वैज्ञानिकों ने देखा है कि यह रक्तचाप को कम करता है। इस बीच, कीड़ा जड़ी हृदय रोग से पीड़ित व्यक्तियों के जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार करता है।
पुरुष प्रजनन के लिए कीड़ा जड़ी के फायदे
इसकी खोज के बाद से, पुरुषों ने कीड़ा जड़ी का उपयोग ऊर्जा बढ़ाने वाले के रूप में किया है ताकि उनकी प्रेम जीवन को और बेहतर बनाया जा सके। कॉर्डिसेप्स सिनेंसिस पुरुषों में प्रजनन हार्मोन को उत्तेजित करने के लिए प्रसिद्ध है। कॉर्डिसेप्स सिनेंसिस चूहों में इन विट्रो और इन विवो टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को बढ़ाता है और इसे अपर्याप्त प्रजनन टेस्टोस्टेरोन वाले मानव पुरुषों के लिए समाधान माना जाता है। इस बीच, कीड़ा जड़ी अपर्याप्त टेस्टोस्टेरोन जैसे पुरुष प्रजनन समस्याओं को ठीक करता है और प्रजनन क्षमता में सुधार करता है।
ट्यूमर विरोधी प्रभाव
कीड़ा जड़ी कैंसर के लिए एक संभावित चिकित्सक है। इस कवक के अर्क का उपयोग आयुर्वेद और सामान्य चीनी चिकित्सा में कैंसर के इलाज के लिए किया जाता रहा है। कॉर्डिसेप्स सिनेंसिस पॉलिसैकेराइड (सीएसपी) मानव कोलन कैंसर कोशिकाओं (एचसीटी116) के विकास को रोकता है, जिससे एपोप्टोसिस और ऑटोफैजी फ्लक्स रुकावट को प्रेरित करता है।
साथ ही, कॉर्डिसेप्स का उपयोग कोलन, फेफड़े, त्वचा, यकृत, मूत्राशय, प्रोस्टेट और स्तन कैंसर के इलाज के लिए किया गया है। संक्षेप में, कीड़ा जड़ी ट्यूमर कोशिकाओं पर कार्य करता है, उन्हें मारता है या उनके शरीर में फैलने से रोकता है। यहां तक कि कीड़ा जड़ी का महत्वपूर्ण मात्रा में उपयोग करके, आप खुद को कैंसर और अन्य बीमारियों से बचा सकते हैं।
गुर्दे की कार्यक्षमता में सुधार
कीड़ा जड़ी में गुर्दे की कार्यक्षमता को बढ़ाने की क्षमता है। अध्ययनों से पता चला है कि कीड़ा जड़ी पुरानी गुर्दे की बीमारियों के इलाज के लिए एक चिकित्सीय एजेंट के रूप में कार्य करता है। एक अध्ययन में दिखाया गया कि कॉर्डिसेप्स पूरक (कीड़ा जड़ी) के साथ साइक्लोस्पोरिन लेने वाले मरीजों में केवल साइक्लोस्पोरिन लेने वाले मरीजों की तुलना में क्षति की दर बहुत कम थी।
फेफड़ों की कार्यक्षमता बनाए रखें
कीड़ा जड़ी फेफड़ों की सामान्य कार्यक्षमता को बनाए रखता है और ब्रोन्काई में एक प्रमुख आरामदायक भूमिका निभाता है। यह एड्रेनल ग्रंथि से एड्रेनालाईन उत्सर्जन को काफी हद तक बढ़ाता है और हिस्टामाइन के कारण होने वाले ट्रेकियल संकुचन में कार्य करता है।
कई अध्ययनों ने कीड़ा जड़ी को अस्थमा, पुरानी फुफ्फुसीय रोगों और ब्रोंकाइटिस जैसे श्वसन रोगों के इलाज के रूप में दिखाया है। कीड़ा जड़ी का अर्क अस्थमा रोगियों में ट्रेकियल संकुचन को रोकता है ताकि फेफड़ों में हवा का प्रवाह बढ़े।
इसके अलावा, शोध ने यह भी खुलासा किया कि कीड़ा जड़ी में मधुमेह, ऑटोइम्यून रोग, चिड़चिड़ा आंत्र रोग, और न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों जैसे पुराने रोगों पर सूजन-रोधी प्रभाव पड़ता है।
पोषण मूल्य: कीड़ा जड़ी के फायदे
कीड़ा जड़ी विभिन्न जैवसक्रिय यौगिकों का खजाना है। दो सबसे सक्रिय तत्व कॉर्डीसेपिन (-3′-डीऑक्सीएडेनोसिन) और कॉर्डीसेपिक एसिड (डी-मैनिटोल) हैं, जो समग्र मानव स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाते हैं।
इसके अलावा, कीड़ा जड़ी में विटामिन—मुख्य रूप से ई, के, बी1, बी2, और बी12—प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, न्यूक्लियोसाइड, स्टेरोल और ट्रेस तत्व शामिल हैं। इस बीच, कीड़ा जड़ी न्यूनतम दुष्प्रभावों के साथ एक प्राकृतिक उपचार दवा है।
समापन
कीड़ा जड़ी एक हर्बल टॉनिक है जिसे सदियों से कई बीमारियों को ठीक करने और स्वस्थ रहने के लिए उपयोग किया जाता रहा है। यह हृदय को आराम देता है, फेफड़ों को शांत करता है, गुर्दे को पुनर्जनन करता है, अवसाद से निपटने में मदद करता है, यौन इच्छा में सुधार करता है, ट्यूमर कोशिकाओं को मिटाता है, प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, इसमें उम्र-रोधी गुण हैं, और थकान को देरी करता है। आप कीड़ा जड़ी की खुराक के साथ अपने दैनिक कार्यों को सक्रिय रूप से कर सकते हैं।
कीड़ा जड़ी महंगी है, और इसकी आपूर्ति इसकी दुर्लभता के कारण अपर्याप्त है, जहां इसे कटाई करना आसान नहीं है। इसके अलावा, जलवायु परिवर्तन भी इसके विकास को कम करता है, लेकिन इसकी मांग अधिक है क्योंकि यह महंगे दामों पर बिकता है। हालांकि, कीड़ा जड़ी (कॉर्डिसेप्स सिनेंसिस) का कृत्रिम रूप बाजार में उपलब्ध है। इसलिए, प्रमाणित ब्रांडों से खरीदना सुनिश्चित करें या इस शक्तिशाली स्वास्थ्य पूरक से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए प्रीमियम पावर रूट्ज कीड़ा जड़ी आजमाएं।