कीडा जडीचे 7 फायदे: उपयोग, पोषण व औषधी गुणधर्म

कीडा जडी, एक औषधी बुरशी, अनेक रोगांसाठी सर्वसमावेशक उपाय मानली जाते. ही हिमालयातील अल्पाइन कुरणांमध्ये, विशेषतः उत्तराखंड, हिमाचल प्रदेश आणि सिक्कीमच्या भारतीय भागांमध्ये उच्च उंचीवर आढळते. ती चीन, नेपाळ आणि भूतानमध्ये देखील आढळते. ही कीडा जडी बुरशी 3,000 ते 5,000 मीटर उंचीवर वाढते.

कीडा जडी मानवांना निरोगी जीवन जगण्यास आणि अवयवांची कार्यक्षमता सुधारण्यास मदत करते. आम्ही तुम्हाला कीडा जडी म्हणजे काय, त्याचे फायदे काय आहेत आणि हे कॅटरपिलर बुरशी पूरक कसे ऊर्जा वाढवते याबद्दल सांगणार आहोत. चला, याचा उलगडा करूया.

कीडा जडी म्हणजे काय?

कीडा जडी ही लेपिडॉप्टेराच्या अळ्यांवर परजीवी म्हणून वाढणारी बुरशी आहे. कीडा जडी परजीवीपणापासून बनते, जिथे बुरशी अळीला मारते आणि त्याची पुनरुत्पादन क्षमता वाढवते. सामान्यतः, कीडा जडीचा आकार 5 ते 12 सेंटीमीटर असतो. हिमालयातील वातावरण कीडा जडीच्या अनोख्या वाढीसाठी आदर्श आहे. चला, हिमालयाच्या पर्वतांमध्ये कीडा जडी कशी तयार होते हे समजून घेऊया.

शरद ऋतूच्या उत्तरार्धात, बुरशी (कॉर्डिसेप्स सायनेन्सिस) पतंगांच्या अळ्यांना संसर्गित करते आणि अळीच्या शरीरात प्रवेश करते. जेव्हा बुरशी अळीच्या शरीरात प्रवेश करते, तेव्हा ती वाढू लागते आणि यजमान शरीरावर नियंत्रण ठेवते. दरम्यान, बुरशी अळीच्या अंतर्गत ऊतींवर हल्ला करते आणि तिला आतून खाऊ लागते. पुढे, बुरशी वाढत राहते, अळीच्या कृतींवर प्रभाव टाकते आणि संसर्गाच्या अंतिम टप्प्यात, अळीला मातीच्या पृष्ठभागावर जाण्यास भाग पाडते.

उंच ठिकाणी, बुरशी अळीच्या उर्वरित अंतर्गत ऊतींना गिळते आणि शेवटी तिला मारते. त्यानंतर, उन्हाळ्याच्या सुरुवातीस अळीच्या डोक्यातून फळदायी शरीर बाहेर येते आणि कीडा (कीटक) आणि जडी (औषधी वनस्पती) यांचे अनोखे संयोजन तयार होते.

नंतर, बुरशी पर्यावरणात बीजाणू सोडते, आणि हे बीजाणू इतर अळ्यांना संसर्गित करतात, ज्यामुळे जीवनचक्र सुरू राहते.

कीडा जडीची सामान्य नावे

भारतात, ती सामान्यतः कीडा जडी, कीडा घास, हिमालयन व्हायग्रा किंवा हिमalaya गोल्ड म्हणून ओळखली जाते. त्याचवेळी, चीन आणि नेपाळमध्ये ती यार्सागुंबा, हिवाळी-कीटक उन्हाळी-वनस्पती म्हणून ओळखली जाते. सामान्यतः, ती कॅटरपिलर बुरशी म्हणून ओळखली जाते; तथापि, तिचे वैज्ञानिक नाव ओफियोकॉर्डिसेप्स सायनेन्सिस आहे, ज्याला पूर्वी कॉर्डिसेप्स सायनेन्सिस म्हणून ओळखले जायचे.

कीडा जडीचे फायदे

कीडा जडी ही जगातील सर्वात महागडी बुरशी आहे आणि तिच्या अनेक रोगांवरील प्रबळ उपचार शक्तीमुळे तिची मागणी जास्त आहे. ही अति-उच्च शक्तीची औषधी वनस्पती अँटिऑक्सिडंट्स आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे.

कीडा जडीला तिच्या औषधी गुणधर्मांमुळे हिमalaya गोल्ड मानले जाते आणि भारत आणि चीनमध्ये याचा शतकानुशतके वापर केला जात आहे. चला, कीडा जडीच्या फायद्यांचा अभ्यास करूया.

शारीरिक ताकद वाढवणे

कीडा जडी (कॉर्डिसेप्स) पूरक आहार खेळाडूंमध्ये ऊर्जा वाढवण्यासाठी प्रसिद्ध आहेत. कीडा जडी शरीरात अ‍ॅडेनोसिन ट्रायफॉस्फेट (ATP) रेणूंचे उत्पादन वाढवते, जे स्नायूंना ऊर्जा प्रदान करते. यामुळे व्यायामादरम्यान ऑक्सिजनचा उपयोग आणि रक्तप्रवाह सुधारतो.

तसेच, एका अभ्यासात कॅटरपिलर बुरशी (कीडा जडी) चा निरोगी वृद्धांवर होणारा परिणाम तपासला गेला. त्यांना तीन आठवड्यांसाठी कॉर्डिसेप्स सायनेन्सिस (Cs-4) ची 3 ग्रॅम विशिष्ट प्रजाती किंवा प्लेसबो गोळी देण्यात आली. परिणामी, असे आढळले की ज्यांनी CS-4 घेतले त्यांनी VO2 मॅक्स 7% ने वाढवला. दुसरीकडे, ज्यांनी प्लेसबो गोळी घेतली त्यांच्या VO2 मॅक्सवर कोणताही महत्त्वपूर्ण परिणाम झाला नाही. VO2 मॅक्स म्हणजे व्यायामादरम्यान एखादी व्यक्ती वापरत असलेल्या ऑक्सिजनचे उच्च प्रमाण.

शिवाय, एका अभ्यासाने शिफारस केली की रोडिओला क्रेनुलाटा (आशिया आणि युरोपमधील थंड ठिकाणी वाढणारी चिरस्थायी फुलांची वनस्पती) आणि कॉर्डिसेप्स पूरक आहार उंचीवरील प्रशिक्षणाद्वारे एरोबिक कामगिरीला लक्षणीयरित्या उत्तेजन देतात.

म्हणून, रोजच्या जीवनातही, कीडा जडी तुम्हाला ऊर्जा मिळवण्यास, थकवा कमी करण्यास आणि प्रशिक्षणाची ताकद वाढवण्यास मदत करू शकते ज्यामुळे तुम्ही तुमची दैनंदिन उद्दिष्टे यशस्वीपणे साध्य करू शकता.

उदासीनता विरोधी

कीडा जडी तुम्हाला चिंता आणि उदासीनतेच्या अवस्थेतून बाहेर काढू शकते कारण ती व्यक्तीचा मूड ताजेतवाने करते. तसेच, अनेक अभ्यासांनी हे उघड केले आहे की कॉर्डिसेप्स सायनेन्सिसचा रुग्णांवर उदासीनता विरोधी परिणाम होतो.

एका संशोधनात असे आढळले की कीडा जडीच्या सात सक्रिय घटकांचा मुख्य लक्ष्यांवर कार्य करून उदासीनता विरोधी परिणाम होतो. परिणामी, यामुळे उदास रुग्णांचे मन शांत होते आणि त्यांना त्यावर मात करण्यास मदत होते.

हृदयाचे आरोग्य

हृदयरोग जगभरात वेगाने पसरत आहेत. आकडेवारीनुसार, असे भाकीत केले आहे की 2050 पर्यंत भारतात हृदयरोगाच्या घटनांमध्ये सुमारे 19.1 दशलक्षांपर्यंत वाढ होईल. तथापि, तुम्ही निरोगी खाण्याने आणि निरोगी जीवनशैली जगून स्वतःला या घातक रोगापासून वाचवू शकता. यासंदर्भात, कीडा जडी तुमचा सर्वोत्तम मित्र ठरू शकते आणि हृदयरोगाच्या लाटांपासून तुम्हाला बाहेर काढू शकते कारण याचा उपयोग हृदयरोग्यांच्या उपचारासाठी केला जात आहे.

खरं तर, चीनमध्ये कॉर्डिसेप्सचा उपयोग अ‍ॅरिथमिया (अनियमित हृदयाचे ठोके जे सामान्यपेक्षा कमी किंवा जास्त वेगाने असतात) च्या उपचारासाठी केला गेला. संशोधनात असे तपासले गेले की कॉर्डिसेप्सने अ‍ॅरिथमिया रुग्णांमध्ये हृदयाचा ठोका सामान्य केला.

उच्च कोलेस्ट्रॉल (हायपरलिपिडेमिया-रक्तातील जास्त लिपिड किंवा चरबी) तुम्हाला हृदयरोगाच्या दिशेने घेऊन जाते. त्याचवेळी, एका अभ्यासात असे आढळले की कॉर्डिसेप्समधील कॉर्डिसेपिन, एक जैवसक्रिय घटक, प्राण्यांमधील कोलेस्ट्रॉल कमी करते.

हायपरटेन्शन हा एक सामान्य हृदयविकार आहे, आणि त्याचे व्यवस्थापन करण्यासाठी अनेक रासायनिक औषधे उपलब्ध आहेत, परंतु त्यांचे दुष्परिणाम दुर्लक्षित करता येत नाहीत.

म्हणून, पारंपारिक आणि खाद्य औषधांचा वापर करून जास्तीत जास्त आरोग्य फायदे मिळवण्याची प्रवृत्ती देखील वाढत आहे. कीडा जडी, एक नैसर्गिक औषध, नियंत्रणात येण्यासाठी कार्य करते आणि संशोधकांनी निरीक्षण केले आहे की ती रक्तदाब कमी करते. दरम्यान, कीडा जडी हृदयरोगाने ग्रस्त व्यक्तींच्या जीवनाची एकूण गुणवत्ता सुधारते.

पुरुष प्रजननासाठी कीडा जडीचे फायदे

त्याच्या शोधापासून, पुरुषांनी कीडा जडीचा उपयोग ऊर्जा वाढवण्यासाठी आणि त्यांचे प्रेम जीवन गोड करण्यासाठी केला आहे. कॉर्डिसेप्स सायनेन्सिस पुरुषांमधील प्रजनन हार्मोन्सला उत्तेजन देण्यासाठी प्रसिद्ध आहे. कॉर्डिसेप्स सायनेन्सिस उंदरांमध्ये इन विट्रो आणि इन विवो टेस्टोस्टेरोन उत्पादन वाढवते आणि अपुर्‍या प्रजनन टेस्टोस्टेरोन असलेल्या मानवी पुरुषांसाठी उपाय मानले जाते. दरम्यान, कीडा जडी अपुर्‍या टेस्टोस्टेरोनसारख्या पुरुष प्रजनन समस्यांचे उपचार करते आणि प्रजननक्षमता सुधारते.

अँटी-ट्यूमर परिणाम

कीडा जडी ही कर्करोगासाठी संभाव्य उपचारकर्ता आहे. या बुरशीच्या अर्काचा उपयोग आयुर्वेद आणि पारंपारिक चीनी औषधांमध्ये कर्करोगाच्या उपचारासाठी केला गेला आहे. कॉर्डिसेप्स सायनेन्सिस पॉलिसॅकेराइड (CSP) मानवी कोलन कर्करोगाच्या पेशींच्या (HCT116) वाढीला प्रतिबंध करते, अ‍ॅपोप्टोसिस आणि ऑटोफॅजी फ्लक्स ब्लॉकेजला प्रेरित करते.

त्याचवेळी, कॉर्डिसेप्सचा उपयोग कोलन, फुफ्फुस, त्वचा, यकृत, मूत्राशय, प्रोस्टेट आणि स्तन कर्करोगाच्या उपचारासाठी केला गेला आहे. थोडक्यात, कीडा जडी ट्यूमर पेशींवर कार्य करते, त्यांना मारते किंवा त्यांचा प्रसार थांबवते. कीडा जडीचा मोठ्या प्रमाणात वापर करून तुम्ही स्वतःला कर्करोग आणि इतर रोगांपासून वाचवू शकता.

मूत्रपिंड कार्यक्षमता सुधारते

कीडा जडी मूत्रपिंडाची कार्यक्षमता वाढवण्याची क्षमता राखते. अभ्यासांनी हे उघड केले आहे की कीडा जडी दीर्घकालीन मूत्रपिंड रोगांच्या उपचारासाठी उपचारात्मक एजंट म्हणून कार्य करते. एका अभ्यासात असे दर्शवले गेले की कॉर्डिसेप्स पूरक (कीडा जडी) आणि सायक्लोस्पोरिन घेणार्‍या रुग्णांना केवळ सायक्लोस्पोरिन घेणार्‍या रुग्णांपेक्षा कमी नुकसान झाले.

फुफ्फुस कार्यक्षमता राखते

कीडा जडी फुफ्फुसांचे सामान्य कार्य राखते आणि ब्रॉन्कायमध्ये प्रमुख विश्रांतीची भूमिका बजावते. यामुळे अ‍ॅड्रेनालाईन ग्रंथीमधून अ‍ॅड्रेनालाईन उत्सर्जन लक्षणीयरित्या वाढते आणि हिस्टामाइनमुळे होणार्‍या ट्रॅकियल आकुंचनामध्ये कार्य करते.

अनेक अभ्यासांनी कीडा जडीचा उपयोग दमा, दीर्घकालीन फुफ्फुसीय रोग आणि ब्रॉन्कायटिससारख्या श्वसनविकारांच्या उपचारासाठी दर्शवला आहे. कीडा जडीचा अर्क दमा रुग्णांमधील ट्रॅकियल आकुंचनास प्रतिबंध करतो आणि फुफ्फुसांमधील हवेचा प्रवाह वाढवतो.

शिवाय, संशोधनाने हे देखील उघड केले आहे की कीडा जडीचा मधुमेह, स्वयंप्रतिकार रोग, चिडचिड आतड्यांचा रोग आणि न्यूरोडिजनरेटिव्ह रोगांसारख्या दीर्घकालीन रोगांवर दाहक-विरोधी परिणाम होतो.

पौष्टिक मूल्य: कीडा जडीचे फायदे

कीडा जडी ही विविध जैवसक्रिय संयुगांचा खजिना आहे. दोन सर्वात सक्रिय घटक म्हणजे कॉर्डिसेपिन (-3′-डिऑक्सीअ‍ॅडेनोसिन) आणि कॉर्डिसेपिक अ‍ॅसिड (डी मॅनिटॉल), जे एकूण मानवी आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत.

पुढे, कीडा जडीमध्ये जीवनसत्त्वे—मुख्यतः ई, के, बी1, बी2 आणि बी12—प्रथिने, कार्बोहायड्रेट्स, न्यूक्लियोसाइड्स, स्टेरॉल्स आणि ट्रेस एलिमेंट्स असतात. दरम्यान, कीडा जडी ही किमान दुष्परिणामांसह नैसर्गिक उपचारात्मक औषध आहे.

सारांश

कीडा जडी ही एक हर्बल टॉनिक आहे जी शतकानुशतके अनेक रोगांवर उपचार करण्यासाठी आणि निरोगी राहण्यासाठी वापरली जात आहे. ती हृदयाला विश्रांती देते, फुफ्फुसांना शांत करते, मूत्रपिंडाला पुनर्जनन करते, उदासीनतेशी सामना करण्यास मदत करते, लैंगिक इच्छा सुधारते, ट्यूमर पेशी नष्ट करते, रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते, वृद्धत्वविरोधी गुणधर्म राखते आणि थकवा कमी करते. कीडा जडीच्या डोससह तुम्ही तुमची दैनंदिन कामे सक्रियपणे करू शकता.

कीडा जडी महाग आहे आणि उच्च उंचीवरील क्षेत्रांमध्ये तिची दुर्मिळता आणि कापणीची अडचण यामुळे पुरवठा अपुरा आहे. शिवाय, हवामान बदलामुळे त्याची वाढ कमी होते, परंतु त्याची मागणी जास्त आहे कारण ती महाग विकली जाते. तथापि, कीडा जडी (कॉर्डिसेप्स सायनेन्सिस) ची कृत्रिम स्वरूप बाजारात उपलब्ध आहे. म्हणून, प्रमाणित ब्रँड्समधून खरेदी करा किंवा प्रीमियम पॉवर रूट्स कीडा जडी वापरून या शक्तिशाली आरोग्य पूरकाचा जास्तीत जास्त फायदा घ्या.