रूसी से छुटकारा पाने के 10 प्राकृतिक घरेलू उपाय

रूसी, सफेद या पीले रंग के टुकड़ों के रूप में, बालों के रोम को कमजोर करती है, जिससे खुजली और बालों का झड़ना होता है। यह मालासेज़िया नामक कवक की अत्यधिक वृद्धि के कारण होता है, जो सिर की त्वचा पर यीस्ट जैसी संरचना बनाता है। यदि इसका समय पर और उचित उपचार न किया जाए, तो यह आपके कंधों पर गिर सकता है, आपके बालों और सिर की त्वचा के स्वास्थ्य को और खराब कर सकता है और आपकी उपस्थिति को बिगाड़ सकता है, जो सार्वजनिक रूप से शर्मिंदगी का कारण बन सकता है।

रूसी से प्राकृतिक रूप से निपटने और अनियमित ब्रशिंग, अस्वच्छता, तनाव और मानसिक बीमारी जैसे कारणों को संबोधित करने के लिए, आप निम्नलिखित सामग्रियों का उपयोग कर सकते हैं जो आसानी से घर पर उपलब्ध हैं:

रूसी को प्राकृतिक रूप से ठीक करने के 10 घरेलू उपाय

निम्नलिखित घरेलू उपाय रूसी से प्राकृतिक रूप से निपटने में मदद करते हैं और इसके बार-बार होने के मूल कारण को दूर करते हैं।

1. सेब का सिरका

आप सेब के सिरके को पानी के साथ बराबर मात्रा में मिलाकर बालों और सिर की त्वचा पर लगा सकते हैं और इसे 30 मिनट तक रखें। इसके बाद, आप इसे धो सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप शैम्पू और कंडीशनर के बाद 2 बड़े चम्मच सेब का सिरका अपने बालों पर लगा सकते हैं। यह बालों और सिर की त्वचा को किसी भी विषाक्त पदार्थों से मुक्त करेगा। यह सिर की त्वचा के पीएच स्तर को सामान्य करने में मदद करता है और इसलिए अब आपको चिकना रूसी नहीं मिलेगा जो बालों और सिर की त्वचा को गंदा करता हो।

2. मेहंदी का उपयोग

मेहंदी न केवल बालों को रूसी से मुक्त करती है और अन्य सिर की त्वचा के संक्रमणों को रोकती है, बल्कि यह बालों को मुलायम भी बनाती है। आप मेहंदी को दही और थोड़े से नींबू के रस के साथ मिलाकर पेस्ट बना सकते हैं और इसे बालों पर लगाकर 8 घंटे तक रख सकते हैं। इसके बाद, आप इसे धो सकते हैं। इसे दो घंटे तक सूखने दें और फिर पानी से साफ करें। यह अतिरिक्त उत्पादन को रोकेगा लेकिन बालों और सिर की त्वचा को आवश्यक नमी खोने नहीं देगा और पीएच को सामान्य स्तर पर बनाए रखेगा।

3. नारियल और नींबू

रूसी के कारण होने वाली सार्वजनिक शर्मिंदगी से बचने के लिए, आप नारियल तेल में थोड़ा सा नींबू का रस मिलाकर उपयोग कर सकते हैं। आप इस प्राकृतिक घरेलू मिश्रण से बालों और सिर की त्वचा की मालिश कर सकते हैं और इसे 20 मिनट या रात भर के लिए रख सकते हैं और फिर अगले दिन इसे धो सकते हैं। नींबू की अम्लीय गुणवत्ता रूसी को हटाएगी, चिकनाई को दूर करेगी और इस तरह सिर की त्वचा पर पीएच स्तर को संतुलित करेगी। यह सिर से बाकी विषाक्त पदार्थों को साफ करेगा। नारियल तेल बालों को पोषण और नमी प्रदान करके योगदान देगा। यह रूसी से प्राकृतिक रूप से निपटने का एक आसान तरीका है।

4. मेथी के बीज

थोड़े से नींबू के रस के साथ मिश्रित मेथी के बीज का पेस्ट लगाकर और इसे 30 मिनट तक रखने से न केवल रूसी और अन्य गंदगी बालों और सिर की त्वचा से हटेगी, बल्कि यह चिकनाई को कम करेगा और बालों में नमी को संतुलित करेगा। यह विशेष घरेलू पेस्ट रूसी से प्राकृतिक रूप से निपटने की प्रक्रिया में अत्यधिक प्रभावी है। यह बालों को पोषण देगा और बालों के टूटने को रोकेगा। यह बालों की बनावट की गुणवत्ता में सुधार करेगा और उनकी कोमलता और चमक को बढ़ाएगा और इस तरह एक उत्कृष्ट प्राकृतिक कंडीशनिंग एजेंट बनाएगा।

5. दही

आप दही को इस तरह से हिला सकते हैं कि वह मुलायम हो जाए और आप इसे आसानी से सिर की त्वचा और बालों पर लगा सकें। लेकिन सुनिश्चित करें कि आप इसे उचित मात्रा में लगाएं और पूरे सिर की त्वचा पर मालिश करें। दही में मौजूद प्राकृतिक बैक्टीरिया सिर की त्वचा में कवक की वृद्धि को नियंत्रित करेंगे और सिर की त्वचा पर पीएच संतुलन को बहाल करेंगे। यह घर पर रूसी से प्राकृतिक रूप से निपटने का एक और तरीका है, जिसमें दही को सिर की त्वचा पर 30 मिनट या अधिकतम एक घंटे तक रखा जाता है जब तक कि यह सूख न जाए।

6. नीम का रस

नीम का गाढ़ा पेस्ट रूसी से प्राकृतिक रूप से निपटने के लिए सुविधाजनक हो सकता है। नीम की गुणवत्ता पहले से ही रक्त से संक्रमण और विषाक्त पदार्थों को दूर करने के लिए जानी जाती है। यह सिर की त्वचा से रूसी को साफ करने और बालों की जड़ को मजबूत करने और घने और मोटे बालों की वृद्धि को प्रोत्साहित करने में अपनी क्षमता साबित कर चुका है। चूंकि नीम को विभिन्न त्वचा एलर्जी के खिलाफ एक निवारक उपाय के रूप में उपयोग किया जाता है, यह रूसी के प्रसार से होने वाली खुजली और जलन को रोकने की क्षमता के साथ भी पाया जाता है। इसके बायोएक्टिव यौगिक जलन को शांत करने और सिर की त्वचा को स्वस्थ स्थिति में बदलने की प्रक्रिया में कार्य करेंगे।

7. संतरे का छिलका

आप संतरे के छिलके के पाउडर के साथ रूसी की समस्या, उसके बाद होने वाली जलन और असुविधा को दूर कर सकते हैं। आपको संतरे के छिलके को कुछ दिनों तक सुखाना होगा जब तक कि आप इसे पाउडर में पीस न लें और इसे दही के साथ मिलाकर अपने बालों पर न लगाएं। संतरे के छिलके में प्राकृतिक अम्लता और विटामिन सी सिर की त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करने, अतिरिक्त तेल को हटाने और सिर की त्वचा में आगे के कवक प्रसार को समाप्त करने में सहायता करेंगे।

8. सिरका

आप दो कप सिरके और एक कप पानी को मिलाकर उबाल सकते हैं और मिश्रण को ठंडा होने दें, बाद में सिरके में 1/8वां कप पानी मिलाएं। यह रूसी और सिर की त्वचा पर रूसी के कारण होने वाली चिकनाई से उबरने में मदद करेगा। आप इसे कुछ समय तक रख सकते हैं और बाद में शैम्पू से धो सकते हैं। यह बालों और सिर की त्वचा को जड़ से साफ करेगा और खुजली और किसी भी प्रकार की असुविधा को रोकेगा।

9. अंडे की जर्दी

बायोटिन कई शैम्पू उत्पादों का एक महत्वपूर्ण घटक है जो सिर की त्वचा से गंदगी और रूसी को हटाने में मदद करता है। एक प्राकृतिक प्रोटीन के रूप में, यह बालों को पोषण देता है। आप अंडे की जर्दी से प्राकृतिक प्रोटीन प्राप्त कर सकते हैं। आप जर्दी से मालिश करने के बाद सिर की त्वचा को सूखने दे सकते हैं। आप सुबह जल्दी अपने बालों और सिर की त्वचा के लिए इस उपचार को दे सकते हैं और इसे सूखने तक रख सकते हैं और बाद में आयुर्वेदिक शैम्पू से धो सकते हैं।

10. हरी चाय

आप अपने मन और शरीर को तरोताजा करने के लिए नियमित रूप से हरी चाय पी सकते हैं। यह बालों की देखभाल के लिए एक संभावित आयुर्वेदिक उपचार के रूप में भी पाया गया है। आप चाय की थैलियों को 20 मिनट के लिए गर्म पानी में डुबो सकते हैं और उन्हें ठंडा होने दे सकते हैं। फिर आप इसे लगा सकते हैं और आधे घंटे तक रख सकते हैं और फिर इसे धो सकते हैं। यह रूसी और अन्य सूक्ष्मजीवों के साथ-साथ जलन और सूजन की स्थिति को समाप्त करेगा और बालों को मुलायम बनाएगा। इसके कसैले गुण सिर की त्वचा में मौजूद अतिरिक्त तेल से उबरने में मदद करेंगे और इस तरह रूसी की समस्या को कभी उत्पन्न नहीं होने देंगे।

रूसी उपचार के लिए और सुझाव

बालों में किसी भी प्रकार के रसायनों का उपयोग करने से बचें और सिंथेटिक हेयर कलर, जेल और गर्म आयरन के साथ अपने बालों को स्टाइल करने से दूर रहें। ऐसे उत्पाद बालों से प्राकृतिक तेल हटा देंगे और बालों को सूखा बनाएंगे और रूसी के निर्माण का कारण बनेंगे।

नियमित रूप से आदिवासी हेयर ऑयल का उपयोग आपके बालों और सिर की त्वचा को सूक्ष्मजीवों, गंदगी और रूसी के विकास से बचाएगा। सिर की त्वचा की मालिश रूसी को साफ करेगी और आपके बालों को जड़ से मजबूत और घना बनाएगी। आयुर्वेद के नारियल तेल, आंवला और नीम तेलों के मिश्रण के कारण, आप हल्के और रेशमी बालों की स्थिति का अनुभव कर सकते हैं।

निष्कर्ष

रूसी की समस्या को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए और प्रभावी घरेलू उपायों के साथ इसे साफ करने में और समय बर्बाद नहीं करना चाहिए। सेब का सिरका, मेहंदी, नारियल तेल, हरी चाय और यहां तक कि अंडे की जर्दी जैसे प्राकृतिक तत्व न केवल रूसी की वृद्धि को रोकेंगे बल्कि बालों की वृद्धि के पूरक को भी प्रोत्साहित करेंगे।

बालों को स्टाइल करने के लिए रसायनों का उपयोग करने से बचना चाहिए। अस्थायी रूप से, यह आपकी सुंदरता को बढ़ा सकता है लेकिन बाद में रूसी के अलावा गंभीर नुकसान जैसे दोमुंहे बाल, टूटना और बालों का झड़ना हो सकता है। आयुर्वेदिक हेयर ऑयल और बालों की वृद्धि के लिए जड़ी-बूटियां लागू करें, जो आपके बालों और सिर की त्वचा को सूक्ष्मजीवों के हानिकारक प्रभाव से बचा सकती हैं और घने और मोटे बालों की दीर्घायु और वृद्धि को बढ़ावा दे सकती हैं।