पाइल्स (मूळव्याध) साठी 10 प्रभावी घरगुती उपाय
शेअर करा
मूळव्याध स्वतःहून बरा होऊ शकतो, परंतु यामुळे व्यक्तीला खूप त्रास होतो. मूळव्याधाच्या रुग्णाला योग्य काळजी, औषध, आहार आणि जीवनशैलीत बदल आवश्यक आहेत. मल कठीण झाल्यामुळे किंवा गुदद्वाराच्या सूजलेल्या भागामुळे आणि इतर समस्यांमुळे रुग्णाला अस्वस्थता, रक्तस्राव आणि वेदना होतात, तेव्हा मूळव्याधासाठी आयुर्वेदिक घरगुती उपाय खूप उपयुक्त ठरू शकतात.
चला, मूळव्याधासाठी काही प्रभावी घरगुती उपायांबद्दल बोलूया.
मूळव्याधासाठी 10 प्रभावी घरगुती उपाय
खालील मूळव्याधासाठी घरगुती उपाय वेदना, रक्तस्राव आणि सूज कमी करण्यास मदत करतात, ज्यात आयुर्वेदिक आणि आहाराशी संबंधित उपायांचा समावेश आहे.
1. एप्सम सॉल्टसह सिट्झ बाथ
कोमट पाण्यात एप्सम सॉल्ट टाकून सिट्झ बाथ घेतल्याने गुदद्वाराजवळील रक्तवाहिन्यांवर शांततामय परिणाम होतो. तुमच्या ओटीपोटाचा भाग कोमट पाण्यात बुडवल्याने फायदा होईल.
यानंतर तुम्हाला त्वरित आराम मिळेल. तुम्हाला जळजळ, खाज किंवा वेदना यापैकी कोणत्याही प्रकारची अस्वस्थता जाणवणार नाही. हा मूळव्याधासाठी सोपा घरगुती उपाय आहे.
2. संपीडन तंत्र लागू करा
मूळव्याधाच्या समस्येदरम्यान गुदद्वाराच्या भागावर बर्फाच्या पॅकसह संपीडन तंत्र लागू करा. सूजलेल्या आणि जळजळ झालेल्या जखमांवर बर्फ लावण्यापूर्वी त्याला टॉवेलमध्ये गुंडाळा. दुसरीकडे, हिवाळ्यात गरम पाण्याची पिशवी वापरून तुम्ही मूळव्याधापासून स्थिर रिकव्हरी अनुभवू शकता, कोणत्याही दुष्परिणामांशिवाय.
3. विच हेझल वापरा
विच हेझल द्रव, साबण आणि खाजरोधी वाइप्सच्या स्वरूपात उपलब्ध असू शकते. अशा औषधाचा प्रभावित भागावर लावणे आणि मालिश करणे यामुळे मूळव्याधाच्या लक्षणांना नैसर्गिकरित्या आराम मिळेल. हे विशेषतः बाह्य मूळव्याधासाठी लागू आहे. हा मूळव्याधासाठी योग्य घरगुती उपायांपैकी एक आहे.
4. सैल आणि सूती कपडे घाला
पचनसंस्था अखंडितपणे आणि सुचारू कार्य करण्यास मदत करण्यासाठी सैल आणि सूती कपडे घाला. अन्यथा, शरीरावर घट्ट कपडे घालल्याने आतड्यांचे कार्य बाधित होते आणि मल सहजपणे बाहेर पडू देत नाही.
घट्ट कृत्रिम अंतर्वस्त्रे घालणे धोकादायक ठरू शकते. कारण अशा प्रकारचे कपडे गुदद्वाराच्या भागात जखमांच्या वाढीस आणि संसर्गाच्या प्रसारास कारणीभूत ठरतात.
5. नारळ तेल
नारळ तेल प्रत्येक भारतीय घरात केसांच्या वाढीसाठी डोक्यावर लावण्यासाठी उपलब्ध असते. हे मूळव्याधासाठीही योग्य आहार ठरू शकते. अनेकजण याचा वापर विविध पदार्थ तयार करण्यासाठी स्वयंपाकाचे माध्यम म्हणूनही करतात.
यात नैसर्गिक स्नेहन आणि वेदनाशामक गुणधर्म आहेत. हे अंतर्गत मूळव्याध बरे करेल आणि पचन स्वास्थ्य पुनर्स्थापित करेल. यात जळजळ, खाज, वेदना आणि सूज यासारख्या समस्यांचा नाश करण्याची नैसर्गिक शक्ती आहे. बाह्य मूळव्याधाच्या भागात नारळ तेल लावल्याने निश्चितपणे जखमा नियंत्रित होऊ शकतात, रक्तस्राव थांबवता येऊ शकतो आणि संसर्ग पसरण्यापासून रोखता येऊ शकतो.
6. कोरफड जेल लावणे
कोरफड जेल लावणे किंवा कोरफड रस पिणे मूळव्याध आणि फिशरसाठी सर्वोत्तम आयुर्वेदिक औषध ठरू शकते. हे वेदना कमी करण्याच्या, रक्तस्राव, सूज आणि रक्तवाहिन्यांच्या सूज थांबवण्याच्या प्रक्रियेत रेचक म्हणून कार्य करते. यात त्वचेची जळजळ कमी करण्याची आणि बाह्य मूळव्याधामुळे उद्भवणारी जळजळ व्यवस्थापित करण्याची क्षमता आहे.
7. टी ट्री ऑइल
टी ट्री ऑइल हा मूळव्याधासाठी नैसर्गिक घरगुती उपायांपैकी एक आहे. नारळ तेलासोबत मिश्रण केल्याने रक्तस्राव, खाज, वेदना आणि सूज कमी करण्यास मदत होईल. हे गुदद्वाराच्या नलिकेत उद्भवणाऱ्या फिशरमुळे होणारा जीवाणू संसर्ग थांबवते. हे शरीरातील कोणत्याही प्रकारच्या वात दोष बरे करण्यासाठी लागू आहे.
8. अधिक पाणी प्या
कब्ज आणि मूळव्याधाच्या कठीण परिस्थितीत तुम्हाला हवे तितके पाणी प्या. यामुळे आतड्यांचा भाग हायड्रेट होऊन मल बाहेर काढणे शक्य होईल. तुम्ही शौचालयात जास्त वेळ ताण न घेता मल सहजपणे बाहेर काढू शकाल.
सकाळी उठल्यानंतर रिकाम्या पोटी पाणी पिणे सुनिश्चित करा. यामुळे तुमच्या मलविसर्जनाचे नियमन होईल. फळांचे रस पिण्याने तुमच्या शरीराला पुरेसे पाणी मिळेल, जे खाल्लेल्या अन्नाला पातळ करण्यास आणि मल सहजपणे बाहेर काढण्यास मदत करते. हा मूळव्याधासाठी योग्य घरगुती उपायांपैकी एक आहे.
9. घुलनशील आणि अघुलनशील फायबरचा वापर
घुलनशील आणि अघुलनशील फायबरचा वापर केल्याने पचन सुचारू होण्यास मदत होईल. जौ, अरहराचे पीठ, तपकिरी भात आणि विविध हिरव्या भाज्यांचा तुमच्या आहारात समावेश केल्याने पचनक्रिया नैसर्गिकरित्या सुधारेल.
यामुळे मलाची मात्रा वाढते आणि मल गुदद्वारातून सहजपणे प्रवाहित होण्यास मदत होते. अशा प्रकारे हे फायबरयुक्त पदार्थ मूळव्याधासाठी शक्तिशाली घरगुती उपाय म्हणून कार्य करतील.
10. हर्बल चहा
हर्बल चहा हा मूळव्याधासाठी आणखी एक योग्य घरगुती उपाय ठरू शकतो. हे मल मऊ करून, गुदद्वाराच्या भागात होणारा रक्तस्राव, सूज, खाज आणि सूज कमी करून सुचारू पचनाला प्रोत्साहन देते.
तुम्ही घरी बडीशेप, पुदिना आणि लिंबू बामच्या पानांचा वापर करून हर्बल चहा तयार करू शकता. अन्यथा, नियमित चहा हा मूळव्याधासह टाळावयाच्या 5 खाद्यपदार्थांपैकी एक आहे. याचे कारण कॅफिनच्या उपस्थितीमुळे आहे, ज्यामुळे मल कठीण होऊ शकते आणि पचनसंस्था बाधित होऊ शकते.
मूळव्याधासाठी कोणती आयुर्वेदिक औषध आहे?
आयुर्वेदिक औषधातून रिकव्हरी मंद गतीने होते असे मानले जाते, पण ती दीर्घकाळ टिकणारी ठरते. हे आजाराला मुळापासून बरे करते आणि मजबूत रोगप्रतिकारक शक्तीला प्रोत्साहन देते.
भारतात लाखो लोकांनी डॉ. पाइल्स फ्री वापरून मूळव्याधापासून सुचारू आणि आरामदायी रिकव्हरी मिळवली आहे.
हे कॅप्सूल, पावडर आणि तेलाचे संयोजन आहे जे सूजलेल्या मूळव्याधाच्या ऊतींना नैसर्गिकरित्या कमी करण्यास मदत करते.
शस्त्रक्रिया अनेकांसाठी योग्य पर्याय ठरू शकत नाही. महागड्या शस्त्रक्रियेच्या उलट, डॉ. पाइल्स फ्री तुम्हाला मूळव्याध आणि फिशरच्या लक्षणांपासून रिकव्हरी करण्यास मदत करेल, कोणत्याही पुनरावृत्ती किंवा दुष्परिणामांशिवाय.
हे लक्षात घ्यावे की पुरुष आणि महिलांच्या लक्षणांमध्ये फारसा फरक नसतो. तथापि, अनेक महिला गर्भधारणेदरम्यान मूळव्याधाने त्रस्त होतात, आणि हे खरोखर वेदनादायक असते.
मूळव्याधासाठी घरगुती उपाय आणि डॉ. पाइल्स फ्री यांचे मिश्रण करून, तुम्हाला पुन्हा कधीही मूळव्याधाची समस्या भासणार नाही. तुम्ही अर्धा तास शारीरिक व्यायामाचा सराव करणे विसरू नये. हे निश्चितपणे निरोगी मलविसर्जनाला प्रेरित करेल.
निष्कर्ष
कब्ज आणि मूळव्याधाने त्रस्त असलेल्या कोणासाठीही हा खरोखर कठीण काळ असतो. पण आपण कृत्रिम स्वाद, कॅफिन आणि इतर हानिकारक रसायनांनी युक्त कमी फायबरयुक्त खाद्यपदार्थांचे सेवन करून आपले आरोग्य कसे नष्ट करत आहोत याची आपल्याला जाणीव नसते. शौचालयात ताण देऊन, आपण खरोखर आपल्या पचन आरोग्याची स्थिती आणखी वाईट करतो.
मूळव्याधासाठी घरगुती उपाय हुशारीने निवडून, आपण नैसर्गिकरित्या सूज, रक्तस्राव आणि सूजलेली अवस्था दूर करू शकतो. अशा प्रकारे आपण आपली जीवनशैली सुधारू शकतो. याव्यतिरिक्त, डॉ. पाइल्स फ्री सारखी आयुर्वेदिक औषधे आणि शारीरिक व्यायाम मूळव्याधाच्या उपचारांसाठी योग्य पर्याय ठरतील.