केस न वाढण्याची कारणे: 10 कारणे व घरगुती उपाय

हळूहळू केसांची वाढ ही पिढ्यांपासून वाढणारी समस्या आहे. वेगवेगळ्या वयोगटातील लोक, मग ते विद्यार्थी असोत किंवा काम करणारे व्यावसायिक, त्यांच्या आयुष्यातील वेगवेगळ्या टप्प्यांवर या समस्येला सामोरे गेले आहेत. याचा परिणाम केवळ आरोग्यावरच होत नाही तर आत्मविश्वास कमी होणे आणि असुरक्षिततेची भावना निर्माण होते.

पण जर आम्ही तुम्हाला सांगितले की तुमच्या केसांची लांबी पुन्हा मिळवण्याची शक्यता आहे? एकदा तुम्ही तुमच्या केसांच्या वाढीला अडथळा आणणारे मूळ कारण समजलात, तर तुम्ही योग्य पावले उचलू शकता.

तर, जर तुम्ही स्वतःला हा प्रश्न विचारत असाल - माझे केस का वाढत नाहीत? वारंवार, हा ब्लॉग तुमच्यासाठी आहे. यात तुमच्या केसांची वाढ थांबण्याची 10 कारणे आणि त्याला ठीक करण्यासाठी काही नैसर्गिक उपाय याबद्दल सांगितले आहे.

तुमच्या केसांची वाढ न होण्याची 10 कारणे

केसांची वाढ विविध कारणांमुळे अडथळ्याला सामोरे जाऊ शकते. हे एखाद्या व्यक्तीच्या वैद्यकीय इतिहासावर, आनुवंशिक स्थितीवर आणि काही जीवनशैली घटकांवर अवलंबून असू शकते. तर, चला समजून घेऊया की तुमच्या केसांची वाढ थांबण्याची कारणे कोणती असू शकतात–

1. आनुवंशिक स्थिति

आनुवंशिक कारणांमुळे केस गळणे याला वैद्यकीयदृष्ट्या एंड्रोजेनेटिक एलोपेशिया असे म्हणतात. ही स्थिति एंड्रोजन्सच्या अत्यधिक प्रतिसादामुळे उद्भवते. अभ्यासानुसार, हे 50 टक्के पुरुष आणि महिलांना प्रभावित करते. पुरुष सामान्यतः डोक्याच्या मंदिर आणि शीर्षस्थानावरून केस गमावतात, तर महिलांसाठी ते संपूर्ण डोक्यावर हळूहळू पातळ होतात.

2. कॉस्मेटिक रासायनिक उत्पादनांचा वापर

केसांचे रंग, स्टायलिंग किंवा ब्लीचिंग उत्पादनांचा वारंवार आणि अत्यधिक वापर यामुळेही केस गळू शकतात. त्यामधील रसायने केसांना कोरडे किंवा नुकसान करू शकतात आणि शेवटी त्यांची नैसर्गिक सुंदरता हिरावून घेऊ शकतात. म्हणून, तुम्ही तुमच्या केसांवर लावत असलेल्या उत्पादनांबाबत आणि त्यांच्या संभाव्य परिणामांबाबत सावध राहणे आवश्यक आहे.

3. हार्मोनल बदल

रजोनिवृत्ती, गर्भधारणा आणि प्रसव यावेळी हार्मोनल बदल अनुभवणे सामान्य आहे. हे बदल शरीरात काही हार्मोनल असंतुलन निर्माण करतात, ज्यामुळे केस गळतात. याच कारणामुळे बहुतेक स्त्रिया गर्भधारणेनंतर किंवा शस्त्रक्रियेनंतरच्या दुष्परिणामांमुळे केस गळण्याचा अनुभव घेतात.

4. पोषणाची कमतरता

आहारात कमी कॅलरी घेणे आणि विटामिन ए, बी, सी, डी आणि ई, तसेच लोह आणि जस्त यांची कमतरता यामुळेही केस गळू शकतात. तुमच्या पोषण सेवन पातळी तपासण्यासाठी, पोषण कमतरता चाचणी घेण्याची शिफारस केली जाते आणि नंतर योग्य आहाराचे पालन करा जे तुमच्या केसांच्या वाढीला गती देऊ शकेल.

5. वैद्यकीय स्थिति

थायरॉइड, ल्युपस, मधुमेह, लोहाची कमतरता, खाण्याचे विकार आणि अॅनिमिया यांसारख्या काही भूतकाळातील किंवा चालू वैद्यकीय परिस्थिती असलेल्या लोकांना केस गळण्याचा धोका जास्त असतो. या परिस्थितीच्या उपचारासाठी घेतलेल्या औषधांचा वापर अनेकदा अल्पकालीन किंवा दीर्घकालीन केस गळण्यास कारणीभूत ठरतो.

6. औषधांचे दुष्परिणाम

कर्करोग, संधिवात, नैराश्य, हृदयाच्या समस्या, गाउट आणि उच्च रक्तदाब यांच्या उपचारासाठी वापरल्या जाणाऱ्या काही औषधांमुळे केस गळण्याचे दुष्परिणाम होऊ शकतात. या औषधांमध्ये एक प्रतिक्रियाशील शक्ती असते जी हे दुष्परिणाम सुरू करते. म्हणून, याची शिफारस केली जाते की डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा जे त्याचे परिणाम व्यवस्थापित करण्यात आणि योग्य उपाय सुचवण्यात मदत करू शकेल.

7. संक्रामक रोग

टिनिया कॅपिटिस नावाच्या बुरशीजन्य संसर्गामुळेही केसांची वाढ थांबू शकते, ज्यामुळे केसांचे चक्र बाधित होते आणि डोक्यावर तात्पुरत्या केस गळण्याचे ठिपके निर्माण होतात. याच्या उद्भवण्याची वेगवेगळी कारणे असू शकतात. हे खराब आहार, कोंडा किंवा कमकुवत प्रतिरक्षा प्रणालीमुळे उप-उत्पादन असू शकते.

8. तणाव

उच्च तणाव काही ऑटोइम्यून रोगांना चालना देतो, ज्यामुळे केस गळू शकतात. हे ऑटोइम्यून रोग शरीराच्या प्रतिरक्षा प्रणालीवर परिणाम करतात आणि केसांच्या रोमांवर हल्ला सुरू करतात. तथापि, काही तणाव-मुक्त तंत्रांसह याला सामान्य स्वरूपात परत आणता येऊ शकते.

9. वैद्यकीय उपचार

केस आणि मान यावर केलेले वैद्यकीय उपचार, जसे की केमोथेरपी किंवा रेडिएशन उपचार, यामुळे केस गळू शकतात. अशा उपचारात, शरीराची प्रतिरक्षा प्रणाली कमकुवत होते आणि केसांच्या रोमांवर हल्ला सुरू करते. यामुळे एलोपेशिया एरियाटा नावाचा रोग विकसित होतो, ज्यामुळे उपचार घेणाऱ्या व्यक्तीला उपचाराच्या काही आठवड्यांतच केस गळण्याची लक्षणे अनुभवायला लागतात.

10. वय वाढणे

वयानुसार, केसांची वाढ हळूहळू कमी होणे स्वाभाविक आहे कारण वय वाढल्याने केसांचे रोम वाढ थांबवतात. केसांचे रोम, जे मेलेनिन तयार करण्यासाठी जबाबदार असतात, केसांना रंग देतात. वयानुसार, ते रंगद्रव्य तयार करणे थांबवते, ज्यामुळे केसांची रचना बदलते आणि केस गळणे सुरू होते.

केस गळणे कसे ठीक करावे?

केस गळणे वैद्यकीयदृष्ट्या तसेच काही नैसर्गिक उपायांद्वारे उपचार केले जाऊ शकते. बहुतेक लोक वैद्यकीय मार्ग निवडण्यास घाबरतात. तथापि, तुम्हाला काळजी करण्याची गरज नाही कारण काही नैसर्गिक मार्ग आहेत ज्याद्वारे तुम्ही तुमच्या केसांची मूळ सुंदरता पुनर्स्थापित करू शकता.

खाली काही मार्ग दिले आहेत ज्याद्वारे तुम्ही कोणत्याही दुष्परिणामांच्या भीतीशिवाय तुमच्या केसांची वाढ नैसर्गिकरित्या ठीक करू शकता.

1. तुमचा आहार सुधारा

तुमच्या आहारातील पोषणाच्या कमतरतेमुळे तुमच्या केसांची वाढ थांबू शकते. म्हणून, तुमच्या आहारात सुकामेवा, बीन्स, टोमॅटो, बटाटे आणि कमी चरबीयुक्त डेअरी उत्पादने यांसारखे पोषक तत्वांनी समृद्ध अन्नपदार्थ समाविष्ट करण्याचा सल्ला दिला जातो.

2. डोक्याच्या त्वचेची मालिश करा

एक अभ्यास दर्शवतो की सहा महिन्यांपर्यंत दररोज चार मिनिटे डोक्याच्या त्वचेची मालिश केल्याने केस गळण्याची लक्षणे सुधारतात. आयुर्वेदातही याला प्रभावी उपचार म्हणून मान्यता आहे. डोक्याच्या त्वचेची मालिश करण्यासाठी, तुम्ही अधिक कार्यक्षम परिणामांसाठी या हर्बल तेलाचा वापर करू शकता.

3. कांद्याचा रस लावा

संशोधन दर्शवते की कांद्याचा रस केसांच्या वाढीला प्रोत्साहन देतो आणि पैची एलोपेशिया एरियाटा, एक ऑटोइम्यून रोग जो केसांच्या रोमांवर हल्ला करतो, ज्यामुळे केस गळतात, याचा उपचार करतो. याला तुमच्या केसांवर लावण्यासाठी, काही कांदे ब्लेंड करा आणि त्यांचा रस पिळून घ्या. रस तुमच्या डोक्याच्या त्वचेवर आणि केसांवर लावा, किमान 15 मिनिटे ठेवा आणि नंतर शॅम्पूने धुवा.

4. हे जीवनशैली बदल तुमच्या आयुष्यात लागू करा

धूम्रपानाच्या वाईट सवयीपासून दूर राहा, कारण ते केसांच्या रोमांना चालना देते. तुमच्या दैनंदिन जीवनात काही तणाव-मुक्त करणाऱ्या गतिविधी, जसे की अरोमाथेरपी किंवा रिलॅक्सेशन थेरपी, समाविष्ट करणे देखील केस गळणे कमी करण्यास मदत करू शकते.

5. तुमच्या केसांची काळजी घ्या

हा तुमच्या केसांच्या वाढीला ठीक करण्याचा सर्वात मूलभूत पण सर्वात प्रभावी मार्ग आहे. तुमचे केस वेळेवर शॅम्पू करा आणि त्यांची सुंदरता वाढवण्यासाठी प्रयोग करणे टाळा. जर तुम्हाला हवे असेल तरीही, तुम्ही काही नैसर्गिक उपाय वापरून पाहू शकता जे तुमच्या केसांच्या वाढीला हानी पोहोचवणार नाहीत.

केस गळणे टाळण्यासाठी घ्यावयाच्या खबरदाऱ्या

नैसर्गिक उपचारानंतर तुमचे केस निरोगी आणि कायम हिरवेगार राहण्यासाठी, येथे काही खबरदारी दिल्या आहेत ज्या घ्याव्या लागतील.

• तुमच्या केसांवर हीटिंग डिव्हाइस वारंवार वापरू नका, किंवा जर आवश्यक नसेल तर पूर्णपणे टाळा.
• ओल्या केसांवर कंगवा वापरू नका.
• कॉस्मेटिक प्रक्रियांमध्ये सहभागी होणे किंवा खूप वेळा शॅम्पू करणे टाळा.
• तुमचे केस घट्ट मागे खेचून बांधणे टाळा.
• तुमचे केस रंगवण्यासाठी रासायनिक पदार्थांचा वापर टाळा.

निष्कर्ष

केस हे आपल्या शरीराचा एक महत्त्वाचा भाग आहे जे आपल्या सौंदर्याला पूरक आहे. आम्ही समजतो की तुमचे केस त्यांची सुंदरता गमावताना पाहणे हा एक त्रासदायक अनुभव असू शकतो. आता तुम्हाला माहित आहे की तुमचे केस का वाढत नाहीत आणि उपलब्ध उपाय काय आहेत, पुढील पाऊल म्हणजे त्यांना तुमच्या दिनचर्येत लागू करणे.

आम्ही काही साधे पण शक्तिशाली उपाय शेअर केले आहेत जे तुम्ही तुमच्या दिनचर्येत सहज समाविष्ट करू शकता. केस गळणे प्रतिबंधनाचा हा प्रवास धैर्य आणि सकारात्मकतेची मागणी करतो. जर तुम्हाला तुमच्या केसांची मूळ सुंदरता परत आणायची असेल, तर परिणामांची वाट पाहणे देखील महत्त्वाचे आहे.