कीड़ा जड़ी के 7 फायदे: पोषण, उपयोग और औषधीय गुण
कीड़ा जड़ी, एक औषधीय कवक, को कई बीमारियों के लिए एक सर्व-समाधान उपाय माना जाता है। यह हिमालयी क्षेत्र के अल्पाइन घास के मैदानों में पाया जाता है, विशेष रूप...
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नींद के फायदे: स्वस्थ जीवन के लिए नींद क्यों जर...
निर्दिष्ट समय से कम सोने से स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकते हैं। नींद की कमी या अपर्याप्त नींद का हमारे मानसिक स्वास्थ्य और मस्तिष्क के कार्य पर गहरा प्रभाव...
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आयुर्वेदिक आहार गाइड: वात, पित्त और कफ संतुलन
आयुर्वेदिक आहार के बारे में बात करने से पहले, हम आपको इसके पीछे की अवधारणा से परिचित कराते हैं। आयुर्वेद सबसे प्राचीन पारंपरिक चिकित्सा प्रणालियों में से एक है। इसकी...
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स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के 14 आसान उपाय
स्वास्थ्य किसी भी व्यक्ति के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण कारक है। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने स्वास्थ्य को 'मानसिक, शारीरिक और सामाजिक कल्याण की पूर्ण स्थिति' के रूप में परिभाषित किया...
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ब्लड शुगर लेवल कम करने के लिए नियमित व्यायाम का...
व्यायाम मधुमेह रोगियों में उच्च रक्त शर्करा स्तर को कम करने के लिए सबसे अच्छे घरेलू उपचारों में से एक है। जब हम व्यायाम करते हैं, तो हमारे शरीर की...
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गर्भावधि मधुमेह: कारण, लक्षण, रोकथाम और देखभाल
क्या आप जानते हैं कि विश्वभर में प्रत्येक दस गर्भावस्थाओं में से एक में डायबिटीज होने की सूचना मिली है? क्या होगा यदि आप भी उनमें से एक हैं जिन्हें...
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