डायबिटीज कंट्रोल और ब्लड शुगर के लिए 7 योगासन
जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हम विभिन्न शारीरिक विकारों और बीमारियों के प्रति संवेदनशील हो जाते हैं। बुजुर्गों में सबसे प्रचलित विकारों में से एक है डायबिटीज, जो न केवल...
डायबिटीज कंट्रोल और ब्लड शुगर के लिए 7 योगासन
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ब्राह्मी के फायदे, नुकसान और उपयोग करने का सही ...
ब्राह्मी का वैज्ञानिक नाम बाकोपा मोनिएरी है। ब्राह्मी दलदली वातावरण में उगती है और यह बहुत आम तौर पर निम्नलिखित स्थानों में पाई जाती है: भारत चीन ताइवान नेपाल श्रीलंका...
ब्राह्मी के फायदे, नुकसान और उपयोग करने का सही ...
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नशा छोड़ने और मानसिक संतुलन पाने के लिए 10 योगासन
नशा शरीर और मन पर गंभीर परिणाम डालता है। यह व्यक्ति को स्वस्थ जीवनशैली जीने में मदद नहीं करता। यह न केवल व्यक्ति को बेचैन करता है बल्कि यकृत, गुर्दे,...
नशा छोड़ने और मानसिक संतुलन पाने के लिए 10 योगासन
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टाइप 2 डायबिटीज में शुगर कंट्रोल के लिए सेल्फ-क...
टाइप 2 डायबिटीज के साथ जी रहे हैं? आप अकेले नहीं हैं, और अच्छी खबर यह है कि सही स्व-देखभाल के साथ इसे पूरी तरह से प्रबंधित किया जा सकता...
टाइप 2 डायबिटीज में शुगर कंट्रोल के लिए सेल्फ-क...
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घुटनों के दर्द और लचीलापन बढ़ाने के लिए सर्वश्र...
घुटने का दर्द सभी उम्र के लोगों द्वारा अनुभव की जाने वाली एक आम समस्या है। आपको फटे या टूटे हुए उपास्थि या गठिया में संक्रमण के कारण सूजन और...
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कब्ज और बवासीर को दूर करने के लिए योगासन
कब्ज और बवासीर के दौरान, योग उतना ही महत्वपूर्ण हो सकता है जितना कि फाइबर युक्त आहार खाना, नियमित व्यायाम करना, तनाव स्तर को प्रबंधित करना, अस्वास्थ्यकर भोजन से बचना,...
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