गिलोय के फायदे, नुकसान और उपयोग आयुर्वेद में

यदि आप अभी भी रोग प्रतिरोधक क्षमता, पाचन, और सूजन की समस्याओं का सामना कर रहे हैं, तो इसका मतलब है कि आपने अभी तक गिलोय के लाभों का उपयोग नहीं किया है। गिलोय (टिनोस्पोरा कॉर्डिफोलिया) एक व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, विशेष रूप से मधुमेह प्रबंधन के लिए, जो प्राचीन काल से उपयोग में है।

इस जड़ी-बूटी के स्वास्थ्य लाभों के बारे में आयुर्वेद की पारंपरिक बुद्धि को अब आधुनिक विज्ञान और अनुसंधान द्वारा तेजी से अध्ययन किया जा रहा है और समर्थन प्राप्त हो रहा है। इस पोस्ट में हम गिलोय के स्वास्थ्य लाभों, इसके उपयोग के तरीके और सावधानियों और दुष्प्रभावों के बारे में जानेंगे ताकि आप इसे सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकें और इसके चिकित्सीय और उपचारात्मक गुणों से लाभ उठा सकें।

आयुर्वेद में, गिलोय के स्वास्थ्य लाभों का उल्लेख रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने, स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देने और अंगों के कार्य को समर्थन देने के लिए किया गया है। और यदि आपको लगता है कि आपका शरीर आसानी से सर्दी और कई बीमारियों का शिकार हो जाता है, या आपका शरीर अक्सर थकान महसूस करता है, तो यह लाभकारी हर्बल पूरक आपके शरीर की आवश्यकता है।

गिलोय क्या है?

गिलोय (टिनोस्पोरा कॉर्डिफोलिया) एक चढ़ने वाली झाड़ी है जो अन्य पेड़ों पर उगती है। गिलोय में पान के पत्तों जैसे हृदय के आकार के पत्ते होते हैं और यह अपने कड़वे स्वाद के लिए जानी जाती है।

गिलोय को आयुर्वेदिक और वैकल्पिक चिकित्सा में एक आवश्यक हर्बल पौधा माना जाता है, जो विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, इसके तने में सबसे अधिक लाभकारी यौगिक होते हैं।

गिलोय की जड़ें और पत्तियां भी पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं जिनका उपयोग औषधीय उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है। इसके कड़वे स्वाद और कोशिका पुनर्जनन गुणों के कारण, इस जड़ी-बूटी का उपयोग आयुर्वेद जैसे वैकल्पिक चिकित्सा प्रणालियों में विभिन्न विकारों के उपचार में किया जाता है।

गिलोय का आयुर्वेदिक वर्गीकरण

आइए गिलोय के आयुर्वेदिक वर्गीकरण पर एक नजर डालें:

अब आइए गिलोय के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बात करें

1. गिलोय के लाभ पुराने बुखार के लिए

गिलोय अपने बुखार कम करने वाले गुणों, जिन्हें एंटीपायरेटिक भी कहा जाता है, के कारण शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को लाभ पहुंचाता है। इसके एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण यह शरीर की रोग प्रतिरोधक प्रणाली को बेहतर बनाने में उपयोगी है, जो शरीर को संक्रमण और बीमारियों से बचाने में मदद करता है। इसलिए,

• बुखार के लिए गिलोय लें, क्योंकि यह विदेशी पदार्थों और सूक्ष्मजीवों से लड़ने वाली कोशिकाओं की संख्या बढ़ाता है, जिससे बुखार से जल्दी ठीक होने में मदद मिलती है।

• यह पाचन तंत्र को बेहतर करके बुखार को कम करने में भी मदद करता है। ताकि हमारा शरीर भोजन से आवश्यक पोषक तत्वों को आसानी से अवशोषित कर सके, जो बदले में शरीर को बुखार से बचाता है।

साथ ही, गिलोय का सेवन बार-बार होने वाले बुखार से छुटकारा पाने और पुराने बुखार के लक्षणों और संकेतों को कम करने में प्रभावी है।

2. मलेरिया का उपचार

गिलोय में सूजन-रोधी गुण होते हैं जो शरीर को रोग पैदा करने वाले कीटाणुओं से लड़ने में मदद करते हैं। प्रतिदिन गिलोय का रस पीने से शरीर में रक्त प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ती है, जिससे हीमोग्लोबिन बढ़ता है और शरीर को मलेरिया से लड़ने की ताकत मिलती है।

3. डेंगू बुखार

गिलोय, एक एंटीपायरेटिक जड़ी-बूटी के रूप में जो बुखार को कम करती है, डेंगू बुखार में मदद करती है। डेंगू के लिए गिलोय लें, क्योंकि यह रोग प्रतिरोधक प्रणाली को बेहतर बनाता है और प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ाता है। गिलोय शरीर में श्वेत रक्त कोशिकाओं की संख्या को बढ़ाता है, जिससे यह डेंगू बुखार के खिलाफ एक मूल्यवान रोग प्रतिरोधक बूस्टर बन जाता है। इसलिए,

• डेंगू के दौरान प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ाने के लिए लोग गिलोय को तुलसी के पत्तों के साथ लेते हैं। यदि आपके प्लेटलेट्स का स्तर बहुत कम है, तो डेंगू के लिए गिलोय को दिन में कम से कम 4-5 बार लें।

गिलोय में एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं जो शरीर की रोग प्रतिरोधक प्रणाली को बढ़ावा देते हैं ताकि हमारा शरीर डेंगू से लड़ सके और इसके लक्षणों को कम कर सके।

4. हे फीवर

गिलोय हे फीवर के कारण होने वाले लक्षणों को कम करने में लाभकारी है। गिलोय नाक बहना, छींकना, बंद नाक, और आंखों में पानी आना, साथ ही नाक में खुजली जैसे हे फीवर के लक्षणों को कम करने में मदद करता है। गिलोय में पुनर्जनन गुण होते हैं जो श्वेत रक्त कोशिकाओं की संख्या बढ़ाते हैं। इसमें एंटीपायरेटिक गुण भी हैं (जो बुखार से लड़ते हैं)। इस प्रकार, गिलोय हे फीवर के खिलाफ लड़ने में लाभकारी है।

5. कोरोना वायरस संक्रमण

गिलोय, जिसे "अंतिम रोग प्रतिरोधक बूस्टर" के रूप में भी जाना जाता है, एंटीऑक्सीडेंट्स से समृद्ध है जो शरीर को डिटॉक्सिफाई करने और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बेहतर बनाने में मदद करता है। एक अच्छी रोग प्रतिरोधक प्रणाली कोरोना वायरस संक्रमण की रोकथाम और रोग की प्रगति से बचाव के लिए महत्वपूर्ण है।

गिलोय आपके शरीर को कोशिकाओं को स्वस्थ रखकर, हानिकारक विषाक्त पदार्थों से लड़कर, आपके रक्त को शुद्ध करके, और कोविड संक्रमण को रोकने के लिए आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा देकर लाभ पहुंचाता है। गिलोय जीवाणु और वायरल संक्रमणों के खिलाफ एक सुरक्षात्मक ढाल प्रदान करता है और इसलिए कोविड संक्रमण को रोक सकता है।

6. रक्त शर्करा स्तर को नियंत्रित करता है (टाइप 2 मधुमेह)

मधुमेह प्रबंधन के लिए सबसे शक्तिशाली आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में से एक, गिलोय को आयुर्वेद में 'मधुनाशिनी' के रूप में भी जाना जाता है, जिसका अर्थ है 'शर्करा का नाशक।' गिलोय में बरबेरीन यौगिक होता है जो रक्त शर्करा को कम करता है। अध्ययनों से पता चला है कि यह जड़ी-बूटी इंसुलिन संवेदनशीलता को बेहतर बनाकर रक्त शर्करा स्तरों पर प्राकृतिक नियंत्रण प्रदान कर सकती है, जिससे शरीर में इंसुलिन का उत्पादन बढ़ता है ताकि रक्त शर्करा स्तर नियंत्रण में आ सके।

टाइप 2 मधुमेह के रोगियों पर गिलोय के रक्त शर्करा स्तरों पर प्रभाव के बारे में एक अध्ययन में पाया गया कि यह एक अतिरिक्त चिकित्सा के रूप में अच्छी तरह से काम करता है और रोगी के रक्त शर्करा स्तरों को कम करता है।

अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि जब दिन में तीन बार भोजन के साथ मधुमेह-रोधी दवा के साथ अतिरिक्त चिकित्सा के रूप में लिया जाता है, तो गिलोय टाइप 2 मधुमेह के बेहतर प्रबंधन में सहक्रियात्मक और प्रभावी पाया गया।

अध्ययन ने यह भी निष्कर्ष निकाला कि यह जड़ी-बूटी रोगियों द्वारा अच्छी तरह से सहन की गई थी और पारंपरिक दवा के साथ अतिरिक्त चिकित्सा के रूप में दी जाने पर इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं था।

7. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है

गिलोय के पोषक तत्वों में मैग्निफ्लोरिन जैसे रासायनिक घटक होते हैं जो रोग प्रतिरोधक कोशिकाओं की संख्या बढ़ाकर रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं। ये कोशिकाएं शरीर को रोग पैदा करने वाले बैक्टीरिया और रोगजनकों से लड़कर रोग प्रतिरोधक क्षमता बनाने में मदद करती हैं। एक शोध ने यह भी निष्कर्ष निकाला कि गिलोय का अर्क एस्कॉर्बिक एसिड की तुलना में अधिक एंटीऑक्सीडेंट क्षमता रखता है, जिससे इसे रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले गुण प्राप्त होते हैं।

8. पाचन में सुधार

गिलोय पाचन में सुधार करता है और दस्त, उल्टी, अम्लता आदि जैसी पाचन संबंधी समस्याओं को कम करता है। यह आंत संबंधी समस्याओं का उपचार करके पाचन तंत्र को मजबूत करता है।

9. तनाव और चिंता को कम करता है

एक शोध के अनुसार, गिलोय का सेवन मानसिक तनाव और चिंता के लक्षणों को कम कर सकता है, क्योंकि यह मस्तिष्क को विषाक्त पदार्थों से होने वाले नुकसान से बचाता है। यह जड़ी-बूटी नियमित रूप से सेवन करने पर स्मृति में सुधार करती है और मन को शांत करती है।

10. दृष्टि में सुधार

गिलोय में ल्यूटिन जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो मोतियाबिंद के जोखिम को कम करने और स्वस्थ दृष्टि को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। गिलोय को दृष्टि में सुधार के लिए लाभकारी माना जाता है, लेकिन इसे सुरक्षात्मक चश्मे जैसे निवारक उपायों के खिलाफ गलत नहीं समझना चाहिए।

11. युवा त्वचा

गिलोय में एंटी-एजिंग गुण होते हैं जो त्वचा पर काले धब्बे, मुंहासे, झुर्रियां और रेखाओं को कम करके युवा त्वचा प्रदान करते हैं। गिलोय त्वचा को डिटॉक्सिफाई करने, त्वचा से कीटाणुओं को हटाने, ऑक्सीडेटिव तनाव को रोकने और त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करता है।

• गिलोय रक्त परिसंचरण को भी बढ़ाता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा में प्राकृतिक चमक आती है।

• गिलोय का स्थानीय अनुप्रयोग त्वचा की जलन को शांत कर सकता है और स्वस्थ, युवा त्वचा का समर्थन कर सकता है। यह कोलेजन उत्पादन को बढ़ाकर और त्वचा के पुनर्जनन को बढ़ावा देकर घाव भरने की प्रक्रिया को तेज करता है, जिससे अधिक युवा दिखने वाली त्वचा मिलती है।

• गिलोय उपचार ऊतक को मजबूत करने में योगदान देता है, जिससे युवा त्वचा को बढ़ावा मिलता है।

12. यकृत रोग

आप यकृत रोगों के लिए गिलोय ले सकते हैं, क्योंकि यह विषाक्त रसायनों और ऑक्सीकरण के कारण होने वाले नुकसान को कम करके यकृत रोगों में मदद करता है, जो यकृत कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यह यकृत ऊतक को मजबूत और पुनर्जनन करके और यकृत की प्राकृतिक विषाक्त पदार्थों को हटाने की क्षमता को बढ़ाकर यकृत के स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाता है।

जिन लोगों का यकृत शराब की अधिक मात्रा के कारण क्षतिग्रस्त हो गया है, वे भी इस जड़ी-बूटी से लाभ उठा सकते हैं। इस शक्तिशाली आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी का नियमित सेवन यकृत में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है, जिससे शराब में मौजूद विषाक्त पदार्थों के कारण होने वाले नुकसान का स्तर कम होता है। चूंकि शराब एक घातक लत है जो यकृत को नुकसान पहुंचा सकती है, यकृत स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए, इस जड़ी-बूटी युक्त पूरक लिया जा सकता है, जो लत के खिलाफ लड़ाई में सहायता करता है।

अपने यकृत स्वास्थ्य को बढ़ाने का एक तरीका शराब पूरी तरह से छोड़ना है। हमारी विशेष आयुर्वेदिक संरचना एडिक्शन किलर, जिसमें गिलोय और 15+ आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां शामिल हैं, आपको शराब की लत से छुटकारा दिलाने और आपके यकृत स्वास्थ्य को स्वाभाविक रूप से बेहतर बनाने में मदद करती है।

13. गिलोय के लाभ कैंसर के लिए

गिलोय का उपयोग कैंसर को रोकने में मदद कर सकता है क्योंकि इसमें कैंसर-रोधी गुण होते हैं। इसका उपयोग मस्तिष्क और त्वचा के कैंसर की संभावनाओं को कम कर सकता है। आप कैंसर के लिए गिलोय ले सकते हैं, क्योंकि यह जड़ी-बूटी कैंसर रोगियों की आयु बढ़ाने में मदद करती है। अध्ययनों से पता चला है कि इसमें कैंसर रोगियों में ट्यूमर के आकार को कम करने की क्षमता है। कैंसर के लिए गिलोय के स्वास्थ्य लाभ निम्नलिखित हैं:

• गिलोय महिलाओं में कैंसर, जैसे स्तन कैंसर, को रोकने में मदद करता है।

• इसमें कैंसर-रोधी गुण होते हैं, इसलिए यह शरीर में अन्य प्रकार की कैंसर कोशिकाओं के विकास को कम कर सकता है।

14. गिलोय के लाभ उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए

गिलोय उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम करने में लाभकारी है क्योंकि यह चयापचय प्रणाली को बढ़ावा देता है और रक्त से हानिकारक घटकों को हटाता है जो कोलेस्ट्रॉल स्तरों को प्रभावित कर सकते हैं। इस जड़ी-बूटी का सेवन शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाकर चयापचय को संभावित रूप से बेहतर बनाता है, जो उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए जिम्मेदार हैं।

15. गिलोय के लाभ गठिया के लिए

गिलोय रक्त में यूरिक एसिड के बढ़ते स्तर के कारण होने वाले गठिया को रोकने में मदद कर सकता है। जब हमारे शरीर में इसकी मात्रा बढ़ती है, तो एक या अधिक जोड़ों में अधिक दर्द, सूजन, लालिमा और कोमलता का सामना करना पड़ता है। गिलोय अपने सूजन-रोधी और गठिया-रोधी गुणों के कारण शरीर में इस यूरिक स्तर की मात्रा को कम करके जोड़ों के दर्द को कम करने में लाभकारी है।

16. गिलोय के लाभ रुमेटॉइड गठिया के लिए

गिलोय रुमेटॉइड गठिया (जो तब होता है जब आपकी रोग प्रतिरोधक प्रणाली गलती से आपके शरीर के ऊतकों पर हमला करती है) के खिलाफ लाभकारी है, क्योंकि यह गठिया में सूजन को कम करता है, प्रो-इन्फ्लेमेटरी अणुओं के उत्पादन को बढ़ाकर। गिलोय हड्डी निर्माण में मदद करने वाली कोशिकाओं के विकास को बढ़ाने जैसे अतिरिक्त लाभ प्रदान करता है, जिससे हड्डी निर्माण में मदद मिलती है और हड्डी और उपास्थि को नुकसान से बचाया जाता है।

17. गिलोय के लाभ दस्त के लिए

गिलोय अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण पाचन संबंधी समस्याओं जैसे अपच को ठीक करने में मदद कर सकता है, जो स्वस्थ चयापचय और अच्छे पाचन कार्य को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। दस्त का मुख्य कारण अस्वास्थ्यकर भोजन है जिसमें कुछ प्रकार के बैक्टीरिया होते हैं जो दस्त का कारण बन सकते हैं। गिलोय के एंटीऑक्सीडेंट गुण इस बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं।

18. एंटी-एजिंग गुण

गिलोय अपने एंटी-एजिंग गुणों के कारण त्वचा के स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाता है। यह नई कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा देकर कोशिका क्षति से लड़ता है। त्वचा की समस्याओं के लिए इस जड़ी-बूटी को लें, क्योंकि यह त्वचा को पोषण देता है और कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है ताकि महीन रेखाएं, झुर्रियां कम हों और स्वस्थ त्वचा प्रदान हो। यह काले धब्बों और मुंहासों से भी लड़ने में मदद करता है। अपने एंटीऑक्सीडेंट और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले गुणों के कारण, गिलोय अधिक चमकदार और दमकती त्वचा प्रदान कर सकता है।

गिलोय का उपयोग कैसे करें

गिलोय के स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने के लिए, इसे निम्नलिखित रूपों में लिया जा सकता है:

1. गिलोय का रस

• गिलोय का पोषण रस के रूप में सबसे अच्छा लिया जा सकता है, खासकर यदि कोई पाचन समस्याओं का सामना कर रहा हो।

• 2-3 चम्मच गिलोय का रस लें।

• इसे पानी या शहद के साथ मिलाकर इसके स्वास्थ्य लाभों का आनंद लें।

2. गिलोय पाउडर

गिलोय रोग प्रतिरोधक प्रणाली और चयापचय को लाभ पहुंचाता है, इसलिए इसे पाउडर के रूप में उपयोग किया जा सकता है।

• गिलोय के कच्चे रूप को लें और इसे तब तक पीसें जब तक यह पाउडर के रूप में न बदल जाए।

• ½ चम्मच गिलोय पाउडर लें।

• इसे पानी या शहद के साथ मिलाकर सेवन करें।

3. गिलोय कैप्सूल

• बाजार से 1-2 गिलोय कैप्सूल लें।

• इसे भोजन के बाद दिन में दो बार पानी के साथ निगलें या पोषण विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित अनुसार।

4. गिलोय चाय

• गिलोय लें और इसे अपनी नियमित चाय के साथ मिलाएं।

• अधिकतम लाभ के लिए इसे दिन में दो बार लें।

गिलोय के दुष्प्रभाव

गिलोय के न्यूनतम दुष्प्रभाव हैं, लेकिन किसी भी चीज की अति हानिकारक हो सकती है। गिलोय के कुछ दुष्प्रभाव नीचे उल्लेखित हैं:

• गर्भवती महिलाएं: हालांकि गिलोय को गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सुरक्षित माना जाता है, फिर भी यह दृढ़ता से सुझाव दिया जाता है कि आप डॉक्टर से परामर्श लें।

• मधुमेह: गिलोय मधुमेह को नियंत्रित करने में लाभकारी है, लेकिन यदि रोगी पहले से ही ऑटोइम्यून रोग के लिए कोई अन्य दवा ले रहा है, तो डॉक्टर से परामर्श करना उचित है क्योंकि गिलोय का उपयोग रक्त शर्करा स्तर में अचानक कमी का कारण बन सकता है, जो हानिकारक हो सकता है।

• पाचन समस्याएं: गिलोय की खुराक की अत्यधिक मात्रा ऑटोइम्यून रोग और पाचन समस्याओं जैसे कब्ज और पेट में जलन का कारण बन सकती है।

निष्कर्ष:

एक शक्तिशाली रोग प्रतिरोधक बूस्टर के रूप में प्रचारित, गिलोय एक आयुर्वेदिक दवा के रूप में बुखार, गठिया, मुख के छाले, गैस्ट्राइटिस, मधुमेह आदि के उपचार में उच्च महत्व रखता है।

इस आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी का कोई दर्ज दुष्प्रभाव नहीं है; इसलिए, पूर्व डॉक्टर के परामर्श के साथ, आप आसानी से इसके स्वास्थ्य लाभों का लाभ उठा सकते हैं।