पीसीओएस: लक्षण, कारण, निदान और इलाज गाइड

एक जटिल विकार जो महिलाओं के अंडाशय को प्रभावित करता है, इस बीमारी के वास्तविक कारण, जो महिलाओं को गर्भधारण और बच्चे पैदा करने में असमर्थ बना सकते हैं, अभी भी अज्ञात हैं। इस पोस्ट में हम चर्चा करेंगे कि यह क्या है और इसके लक्षण, कारण, निदान, और इस प्रचलित महिला रोग से जुड़े जोखिम और PCOS के उपचार के बारे में।

PCOS क्या है?

पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (PCOS) महिलाओं में एक हार्मोनल विकार है जो अंडाशय को बड़ा करता है और अंडाशय में कई छोटे सिस्ट बनाता है।

PCOS में अंडाशय अत्यधिक मात्रा में पुरुष सेक्स हार्मोन स्रावित करते हैं, जो अन्यथा महिलाओं में थोड़ी मात्रा में मौजूद होते हैं।

सबसे सरल शब्दों में, PCOS एक हार्मोनल विकार है जो महिलाओं के प्रजनन अंगों को प्रभावित करता है जो एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन उत्पन्न करते हैं। ये महिला सेक्स हार्मोन मासिक धर्म चक्र के नियमन के माध्यम से प्रजनन क्षमता के लिए जिम्मेदार हैं।

लंबे समय में, PCOS प्रमुख जीवनशैली रोगों जैसे मधुमेह और हृदय रोगों को भी जन्म दे सकता है।

PCOS कितना आम है?

यह लगभग दस में से एक महिला (8 से 13 %) में प्रजनन आयु में एक सामान्य समस्या है। भारत में, लगभग 3.7-22.5% महिलाएं इस समस्या से प्रभावित हैं।

विश्वभर में PCOS से पीड़ित अधिकांश महिलाओं (लगभग 70%) का निदान नहीं होता। यह उनके समग्र स्वास्थ्य और रूप को प्रभावित करता है।

PCOS का जोखिम किसे है?

महिलाओं को PCOS विकसित होने का उच्च जोखिम होता है यदि:

• यह परिवार में चलता है
• इंसुलिन प्रतिरोध
• अप्रत्याशित वजन वृद्धि या मोटापा
• अधिक वजन वाली माताओं से जन्मे भारी जन्म वजन वाली बच्चियां
• रक्तप्रवाह में एंड्रोजन्स और इंसुलिन का उच्च स्तर
• निष्क्रिय जीवनशैली और खराब खान-पान की आदतें

PCOS के लक्षण

नीचे दिए गए कुछ सामान्य PCOS के लक्षण हैं जिन्हें महिलाएं अक्सर नजरअंदाज कर देती हैं:

1. मासिक धर्म चक्र

मासिक धर्म अनुपस्थित, अनियमित, कभी-कभी कम या लंबा हो सकता है। लंबे समय में, यह अत्यधिक मासिक धर्म दर्द और ऐंठन का कारण बन सकता है।

2. तनाव और चिंता

उच्च तनाव के साथ अवसाद, अचानक मनोदशा में बदलाव, और चिंता का अनुभव जो नींद apnea का कारण बन सकता है।

3. बालों की वृद्धि

ठोड़ी और ऊपरी होंठ पर अत्यधिक बालों की वृद्धि, जिसे महिलाओं में हिर्सुटिज्म के रूप में जाना जाता है। एंड्रोजन्स के बढ़े हुए स्तर के कारण अवांछित शारीरिक बाल।

4. वजन वृद्धि

पेट के क्षेत्र की ओर अधिक चरबी के साथ अत्यधिक वजन वृद्धि।

5. हाइपरपिगमेंटेशन

इंसुलिन प्रतिरोध और इंसुलिन की बढ़ी हुई मात्रा के परिणामस्वरूप त्वचा की बनावट विशेष रूप से बगल और गर्दन के पीछे गहरे रंग में बदल जाती है।

6. तैलीय त्वचा और पुरुष पैटर्न गंजापन

मुंहासे, तैलीय त्वचा, और रूसी के साथ बालों का झड़ना और पुरुष पैटर्न गंजापन जैसे हेयरलाइन का पीछे हटना।

PCOS के कारण या जोखिम कारक

PCOS के सटीक कारण अज्ञात हैं, लेकिन निम्नलिखित कारण असामान्य हार्मोनल स्तरों में योगदान दे सकते हैं।

1. इंसुलिन प्रतिरोध

PCOS वाली महिलाएं अक्सर इंसुलिन प्रतिरोध विकसित करती हैं। ऊतकों में इंसुलिन के प्रति प्रतिरोध के कारण शरीर को अधिक इंसुलिन स्रावित करने की आवश्यकता होती है, जिसके कारण अंडाशय अधिक टेस्टोस्टेरोन उत्पन्न करते हैं। टेस्टोस्टेरोन की अधिकता अंडाशय के सामान्य कार्य में हस्तक्षेप करती है और ओव्यूलेशन को रोकती है।

2. हार्मोनल असंतुलन

PCOS हार्मोनल असंतुलन से जुड़ा हुआ है और इसे निम्नलिखित विशेषताओं द्वारा चिह्नित किया जाता है:

• टेस्टोस्टेरोन हार्मोन का उच्च स्तर
• ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (LH) का उच्च स्तर
• सेक्स हार्मोन-बाइंडिंग ग्लोबुलिन का निम्न स्तर
• प्रोलैक्टिन का उच्च स्तर (केवल कुछ PCOS वाली महिलाओं में)
• आनुवंशिक गुण

PCOS कभी-कभी आनुवंशिक हो सकता है। यदि आपकी मां, बहन, मौसी, या दादी (मातृ या पितृ पक्ष से) को पहले से ही PCOS है, तो आपके लिए PCOS विकसित होने का जोखिम बढ़ जाता है।

PCOS का उपचार

PCOS का उपचार किसी सख्त मार्ग का पालन नहीं करता। PCOS के उपचार के लक्ष्यों में रोगी के चिकित्सा इतिहास और प्राथमिकताओं को ध्यान में रखना चाहिए, कि कौन से लक्षण उन्हें सबसे ज्यादा परेशान करते हैं। इनमें सामान्यतः निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

• बांझपन का उपचार
• हाइपोएंड्रोजेनिक विशेषताओं को नियंत्रित करना
• चयापचय संबंधी जटिलताएं
• वजन प्रबंधन
• ग्लूकोज सहनशीलता

1. आधुनिक चिकित्सा

निम्नलिखित दवाएं PCOS के लक्षणों के उपचार के लिए उपयोग की जाती हैं, लेकिन इन्हें बिना चिकित्सा व्यवसायी के परामर्श के कभी नहीं लेना चाहिए।

(क). स्पिरोनोलैक्टोन

मुंहासों, अत्यधिक बालों की वृद्धि, तरल पदार्थ का निर्माण, और उच्च रक्तचाप के उपचार में उपयोग किया जाता है।

(ख). मेटफॉर्मिन

रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने, ओव्यूलेशन को प्रोत्साहित करने, और मासिक धर्म चक्र को बेहतर बनाने के लिए उपयोग किया जाता है।

(ग). जन्म नियंत्रण गोलियां

एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन के संयोजन वाली गोलियां अतिरिक्त एंड्रोजन के स्तर को कम करती हैं, अनियमित मासिक धर्म चक्र को बेहतर बनाती हैं, और मुंहासों और अतिरिक्त बालों की वृद्धि को कम करती हैं।

2. वैकल्पिक चिकित्सा

विभिन्न अध्ययनों ने इस तथ्य को पुष्टि की है कि वैकल्पिक दवाएं PCOS के लक्षणों के उपचार में प्रभावी सिद्ध हुई हैं। हालांकि, वैकल्पिक दवा उपचारों में प्रवेश करने से पहले हमेशा अपने पेशेवर डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो कि यह किसी भी निर्धारित दवा में हस्तक्षेप न करे।

प्राकृतिक जड़ी-बूटियां हमेशा आयुर्वेद का एक अभिन्न अंग रही हैं।

(क). कंचनार गुग्गुल

कंचनार गुग्गुल एक शक्तिशाली सूत्र है जो शरीर से विषाक्त पदार्थों और कचरे को हटाने में सहायता करता है। अपनी प्रभावशाली उपचार गुणों के लिए जाना जाता है, कंचनार का उपयोग PMS, मासिक धर्म अनियमितताओं, और हार्मोनल असंतुलन को ठीक करने, साथ ही वजन कम करने के लिए भी किया जाता है।

(ख). शतावरी

शतावरी एक मजबूत जड़ी-बूटी है जो महिलाओं को प्रभावित करने वाली विभिन्न प्रजनन और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के उपचार के लिए निर्धारित की जाती है। यह हार्मोन्स को संतुलित करती है और अंडाशय के प्लेक्सस को बनाए रखती है, जिससे नए सिस्ट बनने से रोकता है, साथ ही रोग की पुनरावृत्ति को रोकता है।

इसके अलावा, शतावरी गर्भाशय और अंडाशय के स्वास्थ्य को बढ़ाती है, गर्भाशय और अंडाशय के स्वास्थ्य का समर्थन करती है, और मासिक धर्म चक्र की अवधि (3-7 दिन) को बनाए रखती है।

(ग). बिल्व

बिल्व को इसके शक्तिशाली औषधीय गुणों और जैव सक्रिय यौगिकों के लिए महत्व दिया जाता है जो सिस्ट के आकार को कम करने और PCOS के परिणामस्वरूप होने वाले डिसफंक्शनल गर्भाशय रक्तस्राव को कम करने में सहायता करते हैं।

(घ). पुनर्नवा

पुनर्नवा महिलाओं के प्रजनन स्वास्थ्य का समर्थन करती है, हार्मोन उत्पादन को बढ़ाती है और हार्मोनल असंतुलन को ठीक करती है। यह रक्त परिसंचरण को बढ़ाने, इंसुलिन उत्पादन को प्रोत्साहित करने, और PCOS के उपचार के लिए जाना जाता है।

PCOS के लिए जीवनशैली में बदलाव

केवल PCOS के लक्षणों के लिए दवा लेना इसे नियंत्रित करने में मदद नहीं करेगा।

PCOS शरीर को शारीरिक और मानसिक रूप से प्रभावित करता है और इसे प्रबंधित करने के लिए स्वस्थ आहार और जीवनशैली में बदलाव लाना भी आवश्यक है।

चलते रहें। PCOS मुख्य रूप से अप्रत्याशित वजन वृद्धि और स्वस्थ जीवनशैली न बनाए रखने की विशेषता है।

आपको अपने दिन का कम से कम आधा घंटा शारीरिक व्यायाम के लिए समर्पित करना चाहिए: चाहे वह तेज चलना हो, जिम जाना हो, या योग का अभ्यास करना हो।

इससे वजन प्रबंधन, मांसपेशियों का निर्माण, स्वस्थ मासिक चक्र को नियंत्रित करने, और प्रतिरक्षा में सुधार करने में मदद मिलेगी।

स्वस्थ हिस्सा नियंत्रण का अभ्यास करते हुए संतुलित आहार लें। इंसुलिन प्रतिरोध में मदद करने के लिए फाइबर युक्त आहार का सेवन करें। कार्बोहाइड्रेट का सेवन सीमित करें और उच्च प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थ शामिल करें।

PCOS की जटिलताएं

PCOS से पीड़ित महिला को कुछ चिकित्सा जटिलताओं का सामना करने की अधिक संभावना होती है। ये जटिलताएं व्यक्ति-दर-व्यक्ति भिन्न हो सकती हैं।

1. PCOS की दीर्घकालिक जटिलताएं

(क). बांझपन

PCOS की विभिन्न सह-रुग्णताएं बांझपन में योगदान दे सकती हैं। अकेले इंसुलिन प्रतिरोध और मोटापा गर्भपात का जोखिम बढ़ाते हैं।

PCOS एंडोमेट्रियल असामान्यताओं का कारण भी बन सकता है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें महिला के गर्भाशय में परत ऊतक गर्भाशय के बाहर बढ़ता है। यह प्रत्यारोपण को प्रभावित कर सकता है और गर्भधारण में कठिनाई का परिणाम हो सकता है।

(ख). हृदय जोखिम

PCOS हृदय रोगों जैसे उच्च रक्तचाप, हृदय विफलता, महाधमनी रोग, स्ट्रोक आदि के विकास की संभावनाओं को बढ़ाता है।

(ग). कैंसर जोखिम

PCOS कैंसर जोखिम को बढ़ाता है, अर्थात् अंडाशय कैंसर, एंडोमेट्रियल कैंसर, और स्तन कैंसर विकसित होने का उच्च जोखिम होता है।

2. PCOS की जटिलताओं को रोकना

PCOS की दीर्घकालिक जटिलताओं के बारे में जानना किसी भी रोगी को हतोत्साहित कर सकता है।

हालांकि PCOS के कारण उत्पन्न होने वाली जटिलताएं काफी गंभीर हैं, फिर भी स्वस्थ आहार और जीवनशैली में बदलाव अपनाकर इन्हें रोका जा सकता है।

अपने हार्मोन स्तर और रक्त शर्करा स्तर की जांच के लिए नियमित अंतराल पर जांच करवाएं, और अपने स्वास्थ्य के बारे में अपडेट रहने के लिए हर साल एक बार पूर्ण शरीर की जांच करवाएं।

निष्कर्ष

PCOS का इलाज नहीं किया जा सकता, और स्वस्थ जीवन जीने के लिए व्यक्ति को अपनी बहुत अच्छी देखभाल करनी पड़ती है। हालांकि PCOS के लक्षणों का उपचार किया जा सकता है, फिर भी इसे हल्के में नहीं लिया जा सकता।

आकृति में रहने और यह सुनिश्चित करने के लिए कि उनके हार्मोन स्वस्थ संतुलन में हैं, नियमित स्वास्थ्य जांच और परीक्षणों के लिए जाना पड़ता है।

PCOS से उत्पन्न होने वाली दीर्घकालिक जटिलताएं जीवन के लिए खतरा हो सकती हैं और यदि ठीक से देखभाल न की जाए तो महिलाओं को मातृत्व अपनाने के उनके जन्मसिद्ध अधिकार से वंचित कर सकती हैं।